TSV Jahn: In fünf Wochen fit für Fünf-Kilometer-Walk

Der TSV Jahn Freising bietet Interessierten die Möglichkeit, ins Walken Einzusteigen Unter dem Namen "Fit for 5" lernen die Teilnehmer in zehn Trainingseinheiten Technik, Pulskontrolle und die Freude an der sanften Ausdauerbewegung im Freien. Abgerundet wird das Programm durch Mobilitäts- und Dehnungsübungen. Ziel ist es, nach fünf Wochen fünf Kilometer walken zu können. Im Laufe des Kurses gibt es noch Informationen zur präventiv-gesundheitsorientierten Ausrichtung. Den Teilnehmern wird die korrekte Technik didaktisch-methodisch vermittelt, wobei hier speziell auf die individuelle Belastbarkeit für ein optimales Training im Gesundheitssport geachtet wird. Die Gebühr beträgt 25 Euro für Vereinsmitglieder, für Nichtmitglieder 45 Euro. Die Anmeldung und Zahlung müssen spätestens bis zum Mittwoch, 19. Juni, in der Geschäftsstelle des Vereins in der Fischergasse 23 erfolgen. Das erste Treffen findet am Montag, 24. Juni, von 19.15 bis 20.15 Uhr am Parkplatz am Eisstadium Luitpoldanlage statt. Daraufhin findet der Kurs immer montags von 19.15 bis 20.15 Uhr und donnerstags von 17.15 bis 18.15 Uhr an insgesamt zehn Abenden statt.