Orangen im Winter: Süße Versuchung

Auch dem, der es lieber warm mag, können Spätherbst und Winter so manches Zuckerl bieten. Denn endlich sind die Stände am Freisinger Wochenmarkt wieder vollgepackt mit süßen Clementinen, Mandarinen, Satsumas und saftigen Orangen. Die sind beliebte Vitaminbomben für die Winterzeit. Mit ihrem Vitamin-C-Gehalt gelten sie als Fitmacher in der trüben Jahreszeit. Vielleicht helfen sie auch, den einen oder anderen Infekt abzuwehren. Zitrusfrüchte sollten deshalb in diesen Monaten regelmäßig auf dem Speisezettel stehen. Außerdem haben sie deutlich weniger Kalorien als so manches Dessert - und schmecken doch mindestens genauso gut.