Eching: Gesundheitskurse in Kleingruppen

Auf dem Echinger Freizeitgelände finden von Dienstag, 2. Juni an, wieder Gesundheitskurse am Abend in Kleingruppen bis vier Teilnehmern statt. Um 17.30 Uhr startet der Kurs "Qigong im Park", der für Anfänger jeden Alters geeignet ist. Man benötigt keine Sportausrüstung, da in bequemer Alltagskleidung und flachen Schuhen im Stehen geübt wird. Um 18.30 Uhr beginnt der Laufkurs "Happy Running", der für absolute Anfänger ohne jede Lauferfahrung und Kondition entwickelt ist. Begonnen wird mit einer Minute Laufen im Wechsel mit aktiven Pausen. Das Erlernen einer kraftsparenden, ökonomischen Lauftechnik sowie laufspezifische Übungen sind Inhalt des Laufkurses. Die Kurse finden auch in den Ferien statt. Bei Regen wird der Termin nachgeholt. Treffpunkt ist der Parkplatz in der Heidestraße am Eingang zum Freizeitgelände.

Informationen und Anmeldung bei Ute Lüth, 089/32731352 oder [e-mail].