Dem Wohlfühlgewicht näher rücken

Das neue AOK-Programm "Aktiv Abnehmen Plus!" soll Lust auf eine gesunde Lebensweise mit Bewegung und ausgewogener Ernährung wecken. Durch Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten soll alter Ballast von Bord geworfen und das Wohlfühlgewicht Stück für Stück näher rücken. Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht (BMI zwischen 25 bis 35) geeignet. "Aktiv abnehmen Plus!" beinhaltet neben dem Ernährungsteil zusätzlich drei Bewegungseinheiten. Kursbeginn ist Dienstag, 12. März. Das Programm umfasst 13 Termine - jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr - inklusive zwei Praxisabende und drei Bewegungseinheiten. Veranstaltungsort ist die AOK Direktion Erding. Der Kurs (Angebotsnummer: 50251751) ist exklusiv für AOK-Versicherte und bei regelmäßiger Teilnahme völlig kostenfrei. Informationen und frühzeitige Anmeldung bei der AOK-Direktion Erding unter 08122/987-336 oder im Internet auf www.aok-gesundheitskurse.de.