Lebenshilfe:"Wir sollten uns Mut machen und sagen: Veränderung ist nichts Schlimmes!"

Lebenshilfe: Die Diplompsychologin Bärbel Wardetzki kennt sich nicht nur mit dem Thema Resilienz aus, sondern hat auch psychologische Sachbücher über Narzissmus verfasst.

Die Diplompsychologin Bärbel Wardetzki kennt sich nicht nur mit dem Thema Resilienz aus, sondern hat auch psychologische Sachbücher über Narzissmus verfasst.

(Foto: Maik Kern/oh)

Auch die Bewältigung von Krisen kann man trainieren, sagt die Münchner Psychologin Bärbel Wardetzki. Über ihre Strategie "Loslassen und Dranbleiben" spricht sie nun auch beim VHS-Semesterauftakt in der Bücherei Grafing.

Von Michaela Pelz, Grafing

Auch die Bewältigung von Krisen kann man trainieren. Davon ist Bärbel Wardetzki überzeugt. Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Supervisorin beleuchtet in ihrem Ratgeber "Loslassen & Dranbleiben - Wie wir Veränderungen mutig begegnen", wie man die eigene Resilienz stärkt. Das ist auch das Thema, wenn sie am 9. März zum Auftakt des Semesterprogramms der VHS Ebersberg/Grafing in der Bücherei in Grafing zu Gast ist.

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