Wasser als Lebenselixier: Ein Hausarzt aus Poing gibt Tipps zum Trinken und schildert Anzeichen einer Dehydrierung

SZ-Serie: Wasser bewegt„Hat man zu wenig Flüssigkeit im Körper, wird das Blut dicker“

11. August 2026, 13:18 Uhr

Lesezeit: 6 Min.

Wasser erfrischt an heißen Tagen, Wasser löscht den Durst. Wenn man zu wenig trinkt, kann das Folgen für die Gesundheit haben.
Wolfgang Maria Weber/Imago

Zu wenig trinken kann Konzentration, Kreislauf und Gesundheit belasten. Hausarzt und Internist Bijan Raziorrouh erklärt, wie hoch der tägliche Wasserbedarf ist und welche Warnzeichen auf Flüssigkeitsmangel hindeuten.

Interview von Daniela Bode, Poing

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Ohne Nahrung kann der Mensch viele Wochen lang überleben. Ohne Flüssigkeit nur wenige Tage. Insbesondere Wasser ist ein Lebenselixier. Wie viel davon braucht der Mensch wirklich und wann merkt er, dass er nicht genug getrunken hat? Bijan Raziorrouh, Hausarzt und Internist aus Poing, gibt im Interview wichtige Tipps und erklärt, was die ersten Anzeichen von Dehydrierung sind.

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