Kommunikation: "Ich hatte nie ein total konfliktfreies Weihnachten"

Wie schön friedlich es sein könnte an Weihnachten - wenn doch der ganze Stress nicht wäre. Gewaltfreie Kommunikation kann helfen, entspannter in die Feiertage zu starten.

Martin Schutt/dpa

Festtage können einiges an Konfliktpotenzial bergen: Tanja Gronde ist Expertin für Gewaltfreie Kommunikation und erklärt, wann man Verwandte einfach mal meckern lassen sollte und wie man bei unerwünschten Geschenken reagieren kann. 

Seliges Lächeln, leuchtende Kinderaugen, ein friedvolles Miteinander - viele Menschen haben diese Bilder als perfektes Weihnachten vor Augen. Dass die Zeit davor und das Fest selbst jede Menge Stress bringen kann, in dem man sich manchmal selbst verliert, weiß Tanja Gronde. Sie ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und bietet extra für die Festtage zwei Workshops an.