Aus dem Englischen übersetzt heißt dry january trockener Januar, und was das bedeutet, ist nicht schwer zu erfassen: Im ersten Monat des Jahres, gleich nach den Fest- und Feiertagen, verzichten Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf jeden Alkohol. Die 2013 begründete Aktion ist zwar erst wenige Jahre alt, hat sich aber rasch als Alternative, Konkurrenz oder für besonders Pflichtbewusste auch als Ergänzung zur christlichen Fastenzeit vor Ostern etabliert. Gegründet wurde der „Dry January“ im Kampf gegen die schädlichen Folgen von Alkohol und begleitend zu staatlichen Gesundheitskampagnen in Großbritannien von der Initiative „Alcohol Change UK“, Millionen Briten sind dabei und auch immer mehr Deutsche. Bei der App angemeldet waren nach Angaben der Veranstalter 2025 bereits 200 000 Menschen weltweit, die Teilnehmerzahl ist aber wohl weit höher. Wer möchte, kann sich von den Initiatoren auf Alcoholchange.org.uk durch tägliche Anfeuerungsmails begleiten und motivieren lassen: „Fühl dich fitter, gesünder und glücklicher, wenn du eine Pause vom Trinken machst.“ Eine aus Australien stammende Variante der Enthaltsamkeit ist der „Sober October“ – der nüchterne Oktober.
Aktuelles LexikonDry January
Der „trockene Januar“, eine Aktion aus Großbritannien, hat sich als Alternative zur Fastenzeit etabliert. Die Initiative zeigt gefährdeten Menschen: Es geht ohne Alkohol, wenn du nur wirklich willst.
Von Joachim Käppner