Lange schlief unser Kolumnist ausgesprochen schlecht und nahm Schlafmittel, die jedes Pferd ausgeknockt hätten. Inzwischen reicht ein einziger, schöner Gedanke, um ihn friedlich einschlummern zu lassen.
SZ MagazinGetränkekolumne
:Der Krampf mit dem Gurkensud
Pickle Juice – klingt eklig, soll aber nach dem Sport gegen Muskelbeschwerden helfen. Unser Autor steht nachts öfter vor dem Kühlschrank und fragt sich: Ist da was dran?
SZ MagazinGetränkekolumne
:Na dann, gute Nacht
Unsere Autorin leidet unter Insomnie. Durchschlafen kann sie oft nur mithilfe einer Kombination aus drei Mitteln. Und diese Mischung sorgt regelmäßig für Empörung.
SZ MagazinGesundheit
:Sollte ich Schlaftabletten nehmen?
Viel mehr Menschen mit Schlafproblemen könnten auf Einschlafhilfen zurückgreifen, sagt Charité-Professor Ingo Fietze. Hier erklärt er, welche Medikamente am besten sind, welchen Fehler Ärzte beim Verschreiben machen – und warum der Fernseher im Schlafzimmer besser ist als sein Ruf.
SZ MagazinGesundheit
:Hellwach
Unsere Autorin hat seit Ewigkeiten gewaltige Schlafprobleme – und schon alles versucht. Was ihr dann überraschend hilft, klingt erst mal unlogisch: Licht.
