Alles Liebe

SZ MagazinKommunikation

:„Wer gut zuhört, schafft einen Raum für Gefühle“

Vorwürfe, Streit und gut gemeinte Ratschläge: Wie schafft man es als Paar, wirklich zuzuhören? Ein Kommunikationstrainer erklärt, wie man aufmerksamer wird, Kritik vorurteilsfrei formuliert und wann der richtige Moment für einen Ratschlag ist.

SZ MagazinLiebe

:Welche Mythen über die Liebe stimmen?

"Wer einmal fremd geht, tut es wieder", "Gegensätze ziehen sich an" oder "Das verflixte siebte Jahr": Eine Wissenschaftlerin und ein Paartherapeut analysieren zehn bekannte Liebesklischees und sagen, welche wahr sind – und was nur Legenden der Leidenschaft.

SZ MagazinLiebe

:"Manchmal hat er sogar mich getröstet"

Patricia Weindok wollte ihren unheilbar kranken Ex-Mann nicht im Pflegeheim lassen und stellte sein Krankenbett in ihrem Wohnzimmer auf. Hier erzählt sie, warum es für sie richtig war, sich bis zu seinem Tod um ihn zu kümmern.

SZ MagazinKultur

:"Wir müssen Jungen anders erziehen"

Als Zwölfjährige wurde sie vergewaltigt. Nun hat die Autorin Roxane Gay einen Essayband über sexualisierte Gewalt herausgegeben. Wie trotzt man der Scham? Und warum ist es so wichtig, dass nicht nur Frauen, sondern vor allem Männer über sexualisierte Gewalt sprechen?

SZ MagazinPartnerschaft

:"Meistens will ein Partner die Pause mehr als der andere"

Es läuft nicht mehr gut, aber es sind noch Gefühle vorhanden? Dann kann eine Pause einem Paar guttun. Eine Psychologin erklärt, unter welchen Umständen eine Auszeit hilft und welche Fragen vorher geklärt sein müssen.

SZ MagazinGehalt

:Hilfe, meine Frau verdient mehr als ich!

Unser Autor ist erklärter Feminist und dachte, er hätte kein Problem damit, wenn das Gehalt seiner Partnerin höher ist als seines. Nun fühlt er sich doch unwohl damit und fragt sich: Bin ich etwa ein Sexist?

SZ MagazinBeziehung

:"Dort, wo man sich verbiegt, wird es schmerzhaft"

Von Sauberkeit und Urlaubsplanung bis zur Kinderfrage: Wie gut sich ein Paar einigen kann, bestimmt das Beziehungsglück. Aber was, wenn einer viel mehr gibt? Und wie findet man Kompromisse, die sich für beide richtig anfühlen?

SZ MagazinBeziehungswunsch

:Elf Wege, um endlich Liebe zu finden

Sie wollen nicht mehr passiv warten, bis Ihnen die oder der "Richtige" über den Weg läuft? Paartherapeutinnen und -therapeuten teilen ihren besten Ratschlag – von einer Selbstwert-Übung bis zum Dating-Imperativ.

SZ MagazinTrauer

:"Die Trauer darf da sein, auch an Weihnachten"

Wie übersteht man das erste Fest ohne den geliebten Menschen? Eine Witwe und ihre Trauerbegleiterin erzählen, was hilft: kleinschrittige Planungsfragen, liebevolle Rituale und die Erkenntnis, dass das zweite Jahr schon leichter wird.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Traumatisiert zu sein heißt nicht, beziehungsunfähig zu sein"

Schlimme Erfahrungen wirken oft in Partnerschaften hinein. Wie können Traumatisierte trotzdem gesunde Beziehungen führen? Die Therapeutin Katharina Klees über Anzeichen für unverarbeitetes Leid – und den Grund, warum sich oft zwei Personen mit schweren Päckchen zusammentun.

SZ MagazinPsychologie

:"Je authentischer man ist, desto mehr Intimität kann man erleben"

Über toxische Beziehungen wird viel gesprochen. Aber was sind "red flags" im Umgang mit sich selbst? Die Psychologin Kristin Neff verrät, wie man Selbstmitgefühl entwickelt und dadurch seine Bindungen stärkt.

SZ MagazinPartnerschaft

:Wie Sie noch nach Jahren aufregende Dates erleben

Raus aus der Netflix-Lustlosigkeit? Abends mal wieder was erleben als Paar? Vielleicht sogar ein Kribbeln spüren? Die Sexualtherapeutin Beatrice Wagner erklärt, wie man wieder Spannung in die Beziehung bringt. Plus neun gute "Date Night"-Ideen aus der Redaktion.

SZ MagazinLiebe

:Wenn einer mehr liebt als der andere

Wenn man das Gefühl hat, in einer Beziehung mehr zu geben als zurückkommt, kann einen das an der Liebe des anderen zweifeln lassen. Eine Therapeutin erklärt, welche erlernten Verhaltensweisen dahinterstecken und wie man davon loskommt.

SZ MagazinBeziehung

:"Ein Streit ist kein Weltuntergang"

Wie können Eltern eine gesunde Beziehung vorleben? Der Psychologie-Professor Guy Bodenmann sagt: Lieber vor Kindern streiten als im Geheimen – mit der richtigen Kommunikation lässt sich ohnehin vieles reparieren.

SZ MagazinOnline-Dating

:Welche Version von mir würden Sie daten?

Hätte man mehr Matches, wenn man sich beim Online-Dating als besonders erfolgreich, sensibel oder wild darstellen würde? Das fragte sich unser Autor und legte drei unterschiedliche Profile von sich an. Das Ergebnis war eindeutig.

SZ MagazinBeziehung

:Wenn der Partner politisch woanders steht

Nicht nur die Länder sind gespalten, sondern auch die Geschlechter: Frauen wählen tendenziell linker als Männer. Können Menschen mit unterschiedlichen Werten glückliche Beziehungen führen?

SZ MagazinBeziehung

:Was, wenn ich mich für meinen Partner schäme?

Komische Anziehsachen, unlustige Witze, zu lautes Reden oder sogar der Beruf – es gibt viele Gründe, warum Menschen ihre Partner peinlich finden können. Ein Therapeut erklärt, was das über den Stand der Beziehung aussagt und wann Schweigen oder Offenheit besser für die Liebe ist.

SZ MagazinSexualität

:"Ich darf selbst verantwortlich für mich und meine Lust sein"

Wer unzufrieden mit seinem Sexleben ist, sucht die Schuld meistens beim Partner oder der Partnerin. Die Psychotherapeutin und Sexologin Dania Schiftan sagt, dass wir uns selbst mehr um unsere Lust kümmern müssen – und dass man Erregung trainieren kann wie eine Sprache oder ein Instrument. Hier erklärt sie, wie das geht.

SZ MagazinGefühle

:"Liebst du mich wirklich?"

Sie ist das schönste Gefühl der Welt, heißt es. Aber was ist das überhaupt: echte Liebe? Ein Gespräch mit der Historikerin Ute Frevert, die sagt: Die Antwort darauf gibt nicht die Natur, sondern die Kultur.

SZ MagazinKinderlos glücklich

:"Mache Erfahrungen, so lebensverändernd wie Geburten"

Beim Brunch im Freundeskreis geht es nur noch um Kitas, Brustwarzen und Arbeitsteilung. Unser Autor und seine Frau fühlen sich dabei, als würde ihnen etwas fehlen, und ziehen kurzerhand nach Portugal. Dort finden sie Gleichgesinnte, Abenteuer – und drei goldene Regeln für ein erfülltes kinderloses Leben.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Die meisten Ehen werden aus Mangel an Wahrheit und Offenheit geschieden"

Worüber sollte ein Paar vor der Hochzeit unbedingt sprechen? Wann ist ein Ehevertrag sinnvoll? Und wie schafft man es, dass eine Beziehung über Jahrzehnte glücklich macht? Wir haben drei Menschen befragt, die es wissen müssen: eine Hochzeitsplanerin, eine Paartherapeutin und einen Scheidungsanwalt.

SZ MagazinPartnerschaft

:Zusammen, aber halt nur ein bisschen

Keine Verpflichtung, kein Verlieben, dafür Intimität und eine gute Zeit, so lange es passt. Kann eine "Situationship" wirklich funktionieren – oder ist diese Beziehungsform zum Scheitern verurteilt? Unsere Autorin findet: Diese lose Art des Zusammenseins passt perfekt in unsere Zeit. Eine Verteidigung der lockeren Liebelei.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Dating-Burnout", gibt es das wirklich?

Ja, sagt die Sozialpsychologin Johanna Degen. Das liege auch daran, dass viele auf dem Heimweg von einem schönen Treffen direkt mit der nächsten Person schreiben. Im Interview erklärt sie, wie das Swipen spannend bleibt, sich Kontakte weniger austauschbar anfühlen und wie man ein Date zu etwas Besonderem macht.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Auch Beziehungen sind käuflich"

Welche Rolle spielt Geld in der Liebe? Ein Gespräch mit der Ethnologieprofessorin Silke Meyer über den Wert unbezahlter Hausarbeit, die Gefahr bei ungleichen Einkommen und die Frage, wie stark Geld heute noch unsere Partnerwahl beeinflusst.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Bei diesem Paar sehe ich einige Warnzeichen"

Wie gesund sind eigentlich die Beziehungen, die in Liebesfilmen gezeigt werden? Wir haben eine Paartherapeutin um einen kritischen Blick auf acht besonders bekannte Paare der Filmgeschichte gebeten. Sie entdeckte Vaterkomplexe, Red Flags und Therapiebedarf – fand aber auch ein sehr positives Beispiel.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Liebeserklärung

Wie offenbart man seine Gefühle, wenn diese viel zu groß für Worte scheinen? Wir haben in der Literatur, Musik, Film und Popkultur nachgesehen. Eine Sammlung der schönsten, lustigsten, traurigsten und kreativsten Zeilen.

SZ MagazinSex

:"Die Männer fingen einen Streit an, wer die Klitoris zuerst entdeckt hat"

Die Historikerin Kate Lister erforscht die Kulturgeschichte der Sexualität. Ein Gespräch über Schamhaarmoden in der Antike, maßgeschneiderte Kondome im 17. Jahrhundert und die Frage, wie gefährdet die sexuelle Freiheit gerade jetzt ist.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Als Georgine bin ich offener, empathischer, freier"

An ihre Identität musste sich Georgine Kellermann lange rantasten, sagt sie heute, mit 66. Doch wie ging das in einer Gesellschaft, in der es noch kaum Erfahrungen mit trans Personen gab, und keine Vorbilder? Ein Gespräch über die Suche nach Verbündeten, den Mut zum Coming-out und ihren Rat an Betroffene und Angehörige.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Ab wann schadet Egoismus der Liebe?

Ein Partner ist nicht dafür da, unsere Bedürfnisse zu erfüllen, sagt die Therapeutin Susanne Brümmerhoff im Gespräch über gesunde Eigenliebe in der Beziehung. Um sich nicht selbst zu verlieren, müsse man den anderen sogar hin und wieder enttäuschen.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Die Trennung sollte immer eine Option sein"

Hat meine Beziehung noch einen Sinn? Viele Menschen ringen monate- oder jahrelang um eine Antwort auf diese Frage. Die Psychotherapeutin Franziska Malcher über Warnsignale, das beste Argument, in einer Partnerschaft zu bleiben – und ein einfaches Modell, das die Entscheidung erleichtern kann.

SZ MagazinFamilie

:"Wie wir als Paar leben, prägt das emotionale Klima der ganzen Familie"

Romy Winter hat ein Buch darüber geschrieben, wie Eltern zugleich Liebespaare bleiben. Hier erzählt die Familientherapeutin, was "Attachment Partnering" ist, warum gerade die Kinder davon profitieren – und wie sie die bekannte Glücksformel für Paare von John Gottman aktualisieren würde.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Ist es Liebe oder Einbildung?

In jemanden verknallt sein, den man kaum kennt: Das ist für viele eine kurze Schwärmerei, doch für manche wird es zu einer "Delusionship". Warum es so verlockend sein kann, sich in eine Idee zu verlieben – und wie man diese eine Person endlich aus dem Kopf kriegt.

SZ MagazinFamilie

:Wann verkünde ich meine Schwangerschaft?

Wer sich freut, schwanger zu sein, möchte es oft der ganzen Welt mitteilen, aber man soll bis zur zwölften Woche warten, heißt es. Unsere Autorin zweifelt an dieser Regel und hat es anders gemacht – gerade weil sie sich des Risikos einer Fehlgeburt bewusst ist.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Guter Sex passiert für die meisten Frauen nicht einfach so"

Viele Frauen denken, sie sollten mehr Lust auf Sex haben, sagt die Psychologin und Sexualtherapeutin Angelika Eck. Woher kommt dieser Druck? Und was bräuchten Frauen für ein erfülltes Sexleben? Ein Gespräch über weibliches Begehren.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Es muss nicht immer alles rosig sein"

Die Psychologin Janina Bühler hat Selbstauskünfte von 165.000 Menschen danach ausgewertet, wie zufrieden die in ihrer Beziehung sind. Eine Erkenntnis: Nach zehn Jahren kommt bei vielen Paaren ein Tiefpunkt. Ein Gespräch über das Auf und Ab in der Liebe – mit einem kleinen Selbsttest über die eigene Beziehungszufriedenheit.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Wir merken erst sehr spät, dass wir wieder in die gleiche Falle laufen"

Die Paartherapeutin Felizitas Ambauen weiß, wie schwer es ist, schädliche Beziehungsmuster abzulegen. Ein Gespräch über die Frage, warum sich manche Menschen anscheinend immer die Falschen aussuchen – und wie man endlich aus diesem Kreislauf ausbrechen kann.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Menschen machen häufig Schluss, ohne das zu kommunizieren"

"Ghosting", "Quiet Dumping" und "Breadcrumbing": Der Paartherapeut Oliviero Lombardi erklärt er, welche neumodischen Formen des Schlussmachens es gibt – und wie man frühzeitig merkt, dass man von jemandem zurückgewiesen wird.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Die Hoffnung ist ein großer Teil der Qual"

Wenig schmerzt so sehr wie unerwiderte Liebe. Geht es dabei wirklich um die andere Person – oder um die Vorstellung von der perfekten Beziehung? Und was hilft gegen den Schmerz? Ein Gespräch mit dem Philosophen Wilhelm Schmid, der sagt: Wir haben mehr Kontrolle über unsere Gefühle, als wir denken.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Wie eine Sexparty unsere Beziehung verändert hat

Nach 13 Jahren Ehe besuchen eine Frau und ihr Mann gemeinsam eine Sexparty. ­Dort begegnen sie reichlich Körperlichkeit – aber vor allem einer ganz neuen Perspektive auf sich selbst und ihre Partnerschaft.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Wir suchen uns unbewusst Partner, an denen wir wachsen"

Je länger die Verliebtheitsphase her ist, desto nüchterner werden oft die Themen: Wer macht die Wäsche, was kostet die Autoreparatur? Aber keine Liebe hält ohne emotionalen Austausch. Die systemische Therapeutin Maria Neophytou verrät, wie dieser auch in langen Beziehungen gelingt.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Die Liebe und der Schmerz

Zweimal schon ist Claudia Senns Mann beinahe gestorben. Vermutlich wird er auch nicht mehr allzu lange leben. Kann man sich darauf vorbereiten, Witwe zu werden? Unsere Autorin versucht es – seit 23 Jahren. In Teil 2 ihrer Geschichte erzählt sie, wie sie lernte, im Jetzt zu leben.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Kaum ein Paar bleibt von Einsamkeit verschont"

Was kann ein Mensch tun, wenn er sich bei seinem Partner nicht mehr aufgehoben fühlt? Der Psychotherapeut Andreas Renger über Ursachen und Gegenmittel für die Einsamkeit zu zweit.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Zehn Wahrheiten, die jedes Paar kennen sollte

Zehn Therapeutinnen und Therapeuten haben uns verraten, welche eine Sache sie jedem Paar über die Realität in Beziehungen mitgeben würden.

SZ MagazinLeben und Gesellschaft

:Wie man als Single schöne Weihnachten feiern kann

Wie früher bei Mama und Papa, in der Ferne oder mit eigenen Ritualen? Sechs Menschen erzählen, wie sie die Zeit zwischen den Jahren gestalten.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Wo fängt Untreue an?

Blickkontakt, Neckereien und Nachrichten auf Instagram: Flirten kann trotz Beziehung Freude machen – allerdings sind die Grenzen zum "Micro-Cheating" schnell überschritten.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Es gibt Fälle, wo der Hund vorne im Auto sitzt und die Ehefrau hinten"

Das Haustier als Partnersatz? Als Grund zur Eifersucht? Oder gar als Testlauf für ein gemeinsames Kind? Die Psychologin Silke Wechsung hat die Mensch-Hund-Beziehung jahrelang erforscht und sagt: Haustiere kompensieren, was man in zwischenmenschlichen Beziehungen nicht findet.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Man schämt sich, weil man sich bedürftig fühlt"

Jede Beziehung braucht Nähe und Distanz. Die Paarberaterin Claudia Brinkmann verrät, warum sich viele Menschen trotzdem im Stich gelassen fühlen, sobald der andere weg ist – und wie man lernt, besser allein zu sein.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Liebe wird oft auf Romantik reduziert"

Dabei versteht die Wissenschaft viel mehr darunter, sagt die amerikanische Psychologie-Professorin Barbara L. Fredrickson. Wie wir Liebe schon in kleinen Alltagsbegegnungen empfinden können – und warum das insbesondere Singles gesünder und glücklicher macht.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Wenn ein Mensch keine engen Freundschaften hat, sollte ich lieber weglaufen"

Es sei sehr aussagekräftig, was die eigenen Freunde über den neuen Partner denken – sagt der Psychotherapeut Wolfgang Krüger. Doch was, wenn beide nicht miteinander warm werden? Oder man selbst nicht mit den Freunden des Partners auskommt?

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:"Je verspielter die Leute, desto glücklicher ihre Partnerschaft"

Als frisch Verliebte haben Sie sich mit Überraschungen überboten, aber mit der Zeit landen Sie immer öfter vor dem Fernseher? Der Psychologe Kay Brauer erklärt, wie Paare sich eine spielerische Leichtigkeit erhalten – und warum das entscheidend für die Liebe ist.