1. Du darfst so bleiben, wie du bist.
»Männer hätten gern, dass ihre Frau so jung und schön bleibt, wie sie mal war – und Frauen hätten gern, dass ihr Mann so wird, wie sie ihn gern hätten? Was sich wie ein Klischee anhört, hat einen wahren Kern. Oft wünscht man sich die Partnerin oder den Partner ein wenig anders: sportlicher, anschmiegsamer, ordentlicher, erfolgreicher, treuer, unternehmungslustiger. Der oder die andere kann aber frei entscheiden, ob sie dem Wunsch nachkommen möchte. Vielleicht lässt sich manches gelegentlich als Gefallen umsetzen. Man könnte dem Partner zuliebe etwa mal einen Kinofilm heraussuchen oder aktiv das Gespräch suchen. Wir können einander nicht ändern, aber wir können uns immer wieder selbst reflektieren, einander in der Partnerschaft entgegenkommen und unsere Verhaltensweisen zum Besseren ändern. Und wir können wohlwollend auf den anderen blicken und achtsam und freundlich miteinander umgehen. Nehmen Sie einander immer wieder so an, wie Sie sind: Vielleicht nicht ganz so pünktlich oder zuverlässig – und trotzdem ein wunderbares, einzigartiges, liebenswertes Geschöpf.«