Liebe und Partnerschaft: Wenn das Schnarchen die Beziehung belastet

Eines der wenigen Beziehungsprobleme, an denen niemand schuld ist: Tagsüber ist der Parnter toll, aber nachts löst sein Schnarchen Verzweiflung aus. Foto: Getty Images

Ein schnarchender Partner hält nicht nur wach, er sorgt oft auch für Unmut, Aggressionen und Konflikte, die sich tagsüber forttragen. Welche Lösungen gibt es?

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Es gibt so viele Dinge, die uns nachts wachhalten können. Gedanken an die globalen Krisen. Krakelende Trottel auf der Straße. Ein Dauergeräusch vom Heizkörper. Bei mir ist der Übeltäter meistens mein Mann. Tagsüber, wenn wir wach sind, könnte ich mir keinen besseren Partner wünschen. Aber nachts treibt er mich manchmal zur Verzweiflung – und bemerkt es nicht einmal. Er schlummert selig. Ich hingegen rolle mich hin und her, stopfe mein Ohropax noch fester in die Ohren und versuche, tief durchzuatmen, während ich immer wütender werde. Mein Mann schnarcht nämlich oft, wenn er auf dem Rücken liegt – mal lauter, mal leiser, aber immer gut hörbar für mich, falls ich es nicht schaffe, vor ihm einzuschlafen und dann bloß nicht nochmals wach zu werden.