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Emotionsregulation»Jeder kann lernen, Gefühle umzuschalten«
Lesezeit: 6 Min.
Freude lauter drehen, Wut vertagen – das funktioniert, sagt Ethan Kross. Der renommierte US-Psychologe plädiert für »emotionale Fitness« und erklärt im Gespräch, welche Schalter helfen, Gefühle zu regulieren.
Interview von Thomas Bärnthaler