Gut getestet: Weniger am Handy: Mit welcher App klappt es?

Statt am Handy zu scrollen, könnte man auch ein gutes Buch lesen. Foto: Andrey Kurochkin/Getty Images

Sich Instagram-Zeit durch Liegestütze verdienen oder vor dem Scrollen eine Aufgabe lösen: Apps gegen Ablenkung sollen für weniger Bildschirmzeit und mehr Konzentration sorgen. Eine Psychologin hat ausprobiert, wie gut das wirklich funktioniert.

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