Herr Ashauer, viele Menschen benutzen ihr Hinterteil im Wesentlichen, um darauf zu sitzen. Hat das Gesäß mehr Aufmerksamkeit verdient?
Dr. Jannik Ole Ashauer: Auf jeden Fall. Beim Gesäß handelt es sich um eine Muskelgruppe, die wir ständig nutzen, fast in jeder Sekunde des Tages, und die extrem wichtig ist für unsere Körperstatik, unsere Fortbewegung und unser Wohlbefinden. Gleichzeitig ist die Gesäßmuskulatur eine häufige Quelle von Beschwerden. Viele Menschen leiden an verkürzter, verhärteter oder schlicht zu schwacher Gesäßmuskulatur.
Gesundheit»Man muss betonen, wie schädlich das Nichtstun fürs Gesäß ist«
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Der oft unerkannte Grund für Rückenschmerzen? Ein schwacher Po! Der Arzt Jannik Ole Ashauer über den Muskel, der den ganzen Körper stützt – und die Frage, wie man den Hintern nicht nur gesund trainiert, sondern auch optisch attraktiver macht.
Interview von Johannes Waechter