Gesundheit: »Es ist kein Mythos, dass zu wenig Schlaf dick macht«

Nachts am Bildschirm – keine wirklich gute Idee, sagen Experten. Foto: Getty Images / Justin Paget

10.000 Schritte gehen pro Tag, mit Olivenöl kochen, acht Stunden schlafen: Mythen über ein gesundes Leben gibt es viele, welche aber stimmen? Fachleute klären auf – und nennen die Leitsätze, an die wir uns wirklich halten sollten.

A

An dieser Stelle lesen Sie den ersten Teil unserer Spezials zu zwölf hartnäckigen Gesundheitsmythen. Den zweiten Teil mit sechs weiteren finden Sie nächste Woche Dienstag an selber Stelle. Wenn Sie ihn nicht verpassen wollen, abonnieren Sie doch unseren Newsletter »Gesundheit!«, dann landen der Text – und viele weitere Tipps für ein gesundes Leben – direkt in Ihrem Postfach.