Gesundheit: »Ein Fuß muss täglich bis zu 1000 Tonnen tragen«

Gerade nach langen Wandertagen oder einem ausgedehnten Stadtbummel empfehlenswert: ein Fußbad. Foto: Getty Images / Blasius Erlinger

Wer seine Füße früh im Leben pflegt, bleibt im Alter agiler. Eine Podologin, ein Orthopäde und eine Fachschuhhändlerin erklären, wie das Fußgewölbe stark bleibt, welche Schuhe Verspannungen im ganzen Körper verhindern – und warum man Hornhaut niemals abrubbeln sollte.

Die Expertenrunde

Sabine Hammerich verkauft im familiengeführten Fachgeschäft in Wismar modische Bequemschuhe aus europäischer Produktion. Mit ihrem Betriebskonzept gewann sie den Bequemschuh-Preis 2022. Pressebild

Dr. med. Arne-Björn Jäger ist Orthopäde und Oberarzt im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Trier. Seit vielen Jahren klärt er mit der Aktion »Zeigt her eure Füße« gezielt Kinder auf. Foto: BVOU

Ruth Trenkler ist Präsidentin des Deutschen Verbands für Podologie (ZFD). In ihrer Praxis in Regensburg behandelt sie unter anderem Hühneraugen und eingewachsene Zehennägel. Pressebild

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SZ Magazin: Was ist ein gesunder Fuß?
Orthopäde Arne-Björn Jäger: Ein Fuß, der keine Beschwerden macht und einfach mitläuft, den der Patient gar nicht merkt. Denn im Grunde sind wir Kopfmenschen, wir leben in unserem Bewusstsein – und die Füße sind genau am anderen Ende von uns.

Podologin Ruth Trenkler: Ein gesunder Fuß schmerzt nicht: Weder beim Gehen noch an den Nägeln, er ist frei von Verletzungen, Druckstellen und größeren Fehlbildungen. Allerdings ist ein wirklich gesunder Fuß selten, sehr verbreitet ist der Senk-/Spreizfuß, bei dem das federnde Gewölbe der Füße mit den Jahren absinkt.