Gesundheit: Wie ich die Faulheit besiegte und endlich loslief

Mit jedem Schritt ein Stückchen weg vom Alltag: Bergsteigen tut nicht nur den Beinen, sondern auch dem Kopf gut. Foto: Getty Images /Buena Vista Images

Mit 62 ist unser Autor fit wie nie – und kann nun die Alpengipfel erklimmen, von denen er sein Leben lang träumte. Im ersten Teil unseres Bergwander-Spezials erzählt er, wie man den inneren Schweinehund bekämpft und im Leben nochmal neu beginnt.

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Wie unser Autor im Alter nochmal richtig fit für die Berge wurde, erzählt er hier in einer dreiteiligen Kolumne. Aktuell lesen Sie Teil 1, Teil 2 finden Sie hier, Teil 3 hier.