Das KochquartettBeef Larb – laotisch inspirierter Fleischsalat

Aus Heft 26/22
Foto&Styling: Reinhard Hunger, Porträt: Frank Bauer

Schon mal Larb gegessen? Hier haben Sie die Gelegenheit, eines der Nationalgerichte von Laos kennenzulernen – und zwar in einer einfachen, aber doch besonderen Variante.

Von Tohru Nakamura

»Larb ist eine Art Fleischsalat, der – neben grünem ­Papayasalat und Klebreis – das Nationalgericht von Laos ist. Larb wird auch in anderen südostasiatischen Ländern gegessen. Diese ­Version ist eher thailändisch angehaucht.«

Beef Larb

Vorbereitungszeit
20Min.
Back/Gesamtzeit
20Min.
Schwierigkeit
einfach
Menge
für4 Personen

Zutaten

    • 2 EL Jasminreis
    • 3 -4 EL Fischsauce
    • 2 Limetten (davon 1 bio)
    • 1 TL brauner Zucker
    • ½ Bund Minze
    • ½ Bund Koriander
    • 2 Limettenblätter
    • Salz
    • 1 rote Thai-Chili
    • 1 Schalotte (in feine Scheiben oder Streifen geschnitten)
    • 2 Lauchzwiebeln (in feine Scheiben geschnitten)
    • 250 g Rinderhack (oder in feine Würfel geschnittenes Rindfleisch)
    • 2 EL Sonnenblumenöl (oder ein anderes neutrales Öl)

Zubereitung

  1. 1.

    Den rohen Reis in einer Pfanne ohne Öl bei hoher Hitze unter ständigem Schwenken goldbraun rösten. Durch das lange gleichmäßige Rösten vom Reis wird der eher knusprig als fest. Man kann ihn auch leicht anstoßen, aber er muss durch und durch geröstet sein.

  2. 2.

    Fischsauce, Reis, Saft von den Limetten und etwas Zeste, braunen Zucker, grob gehackte Minze und Koriander, fein geschnittene Limettenblätter und Chili, Schalottenscheiben oder -streifen und Frühlingszwiebeln vermengen und gegebenenfalls mit etwas Salz oder Fischsauce abschmecken.

  3. 3.

    Rindfleisch mit etwas Salz würzen und in einer sehr heißen Pfanne im Sonnenblumenöl scharf anbraten.

  4. 4.

    Fleisch aus der Pfanne nehmen und in eine Schüssel geben, noch warm mit dem Reis-Mix mischen. Beef Larb in einer Schale anrichten.

Illustration: Grafilu

kocht in seinem Restaurant »Tohru in der Schreiberei« in München, und schreibt neben Elisabeth Grabmer, Maria Luisa Scolastra und Stephan Hentschel für unser Kochquartett.

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