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SZ MagazinLiteratur
:»Immer wenn er in Gesellschaft Trump verteidigt, bekomme ich Angst«

Sie gilt als links, er als rechts, beide schreiben erfolgreiche Romane. Das Schriftsteller-Ehepaar Jessica Durlacher und Leon de Winter im Interview über die belebende Kraft endloser Diskussionen.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Ist Berlin vorbei, Alexander Scheer?

Der Schauspieler, Sänger und Ostberliner im Interview ohne Worte über eine unvergessliche Rolle, das Gefühl, sich selbst auf der Leinwand zu sehen und die Frage, ob das Theater wirklich noch eine Zukunft hat.

Text von Ivana Sokola, Fotos von Meike Kenn

SZ MagazinGut getestet
:Welches extra native Olivenöl ist seinen Preis wert?

Ob in der Nudelsauce oder zu Weißbrot: Mit einem hochwertigen Olivenöl schmeckt vieles besonders lecker. Fachmann Dieter Oberg hat einst die Verkostungskriterien für Olivenöl mitentwickelt und nun für uns neun Produkte verkostet. Gewonnen hat nicht das teuerste.

SZ PlusVon Simone Kamhuber

SZ MagazinAxel Hacke
:Gibt es zu viele Schweizer?

Per Volksabstimmung soll entschieden werden, wie viele Menschen 2050 in der Schweiz leben dürfen.  Unser Kolumnist über den Versuch, aus Menschen Zahlen zu machen und die oft unerfreulichen Konsequenzen, die sich daraus ergeben.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinEssen und Trinken
:Hilfe, mein Mann ist plötzlich Veganer!

Wenn ein Familienmitglied seine Ernährungsweise radikal ändert, alle anderen aber essen wie bisher, kann das ein Gefüge ins Wanken bringen. Unsere Autorin über eine kleine Familienkrise – und eine Neuverteilung der Aufgaben in der Küche.

SZ PlusVon Sandra Michel

Heft 1616. April 2026

Praxisnah

Ärztinnen und Ärzte werden ständig im Internet bewertet und kritisiert. Doch jetzt mal umgekehrt: Wir haben sie gefragt, was an ihren Patienten nervt: Diebstähle im Wartezimmer, Exhibitionismus, ständiges Gejammer. Willkommen zur Sprechstunde

SZ MagazinGesundheit
:Was Ärztinnen und Ärzte wirklich über Patienten denken

Wir bewerten leidenschaftlich gern unsere Arztbesuche. Was, wenn man den Spieß umdreht? Hier erzählen Urologen, Gynäkologinnen und Orthopäden anonym von Diebstählen im Wartezimmer, Geburtsplänen und den schlimmsten Angewohnheiten ihrer Patientinnen und Patienten.

SZ PlusText von Jakob Schrenk, Illustrationen von Janosch Feiertag

SZ MagazinGetränkekolumne
:Der Krampf mit dem Gurkensud

Pickle Juice – klingt eklig, soll aber nach dem Sport gegen Muskelbeschwerden helfen. Unser Autor steht nachts öfter vor dem Kühlschrank und fragt sich: Ist da was dran?

Von Tobias Haberl

SZ MagazinSexismus
:Die blinden Flecken meiner Generation

An Gérard Depardieu lässt sich besonders gut erzählen, wie männliches Fehlverhalten jahrzehntelang als normal hingenommen wurde. Unsere Autorin sieht das heute kritisch – und fragt sich im Licht der neuesten Sexismus-Fälle, wann Männer sie dabei endlich unterstützen.

SZ PlusVon Gabriela Herpell

SZ MagazinWertschätzung
:Wurden Sie von Ihren Eltern gelobt?

Fehlende Wertschätzung als Kind kann später zu Problemen mit dem Selbstwert führen. Das zeigt sich oft im Berufsleben: in Form von Helferkomplex oder Burn-out. Die Psychologin Daniela Renger erklärt, wie man ein Defizit ausgleichen kann – und wie Eltern und Chefs richtig loben.

SZ PlusInterview von Franziska Gerlach

SZ MagazinDas Kochquartett: Das Rezept
:Vegetarische Rouladen mit Umami-Herz

Ein Sonntagswohlfühlessen kommt auch ohne Fleisch aus. Das beweist Stephan Hentschel mit diesem Rezept für Kohlrouladen. Eine besondere Zutat sorgt für den herzhaften Kick in der Füllung.

Von Stephan Hentschel

SZ MagazinHotel Europa: der Tipp
:Baden in Beton

Einst Architekturhochschule, heute Hotel: Das »Jam« ist ein brutalistischer Siebzigerjahre‑Bau, typisch für Brüssel. Aber es hat eine Dachterrasse mit Weitblick – und ein Badehaus im japanischen Stil.

Von Jessica Braun

SZ MagazinGesundheit
:»Eine gute Nacht beginnt am Tag«

Frauen schlafen schlechter als Männer, mit negativen gesundheitlichen Folgen. Woran liegt das? Ärztin Suzann Kirschner-Brouns erklärt, welche Rolle Hormone und Mental Load spielen, wann Sport schadet – und warum speziell Männer viel tun können, um den Schlaf ihrer Partnerin zu verbessern.

SZ PlusInterview von Sarah-Maria Deckert

SZ MagazinSexualität
:»Junge Girls wenden sich bei einer Verhütungspanne lieber an mich als an ihren Freund«

Marie-Joan Schmidt, 24, erklärt auf Social Media Millionen Menschen, wie guter Sex funktioniert. Hier spricht sie über Scham, über Vulvalippen, die wie Blumen aussehen, und darüber, wie sie lernte, für ihre eigene Lust einzustehen.

SZ PlusInterview von Nele Sophie Karsten

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Ist der noch ganz dicht?

Unser Leser hat auf einer Raststätte beobachtet, wie ein Autofahrer sich mittags Schnaps einschenkt – und nicht eingegriffen. Hätte er den Mann ansprechen sollen? Oder die Polizei rufen? Johanna Adorján weiß Rat.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Wie gucken Sie, wenn Männer Ihnen etwas erklären, was Sie selbst wissen, Belén Garijo?

Die »erste weibliche CEO eines DAX-Unternehmens« im Interview ohne Worte über die Frage, ob dieser Titel sie eigentlich nervt, die Lage der deutschen Wirtschaft und die Grenzen der Medizin.

Text von Trisha Balster, Fotos von Thomas Pirot

SZ MagazinErziehung
:»Für kleine Kinder bedeutet Verlieren: Ich bin nicht gut genug«

Ist es normal, dass Kinder ausrasten, wenn sie beim Spiel verlieren? Unter bestimmten Umständen schon, sagt Spielforscher Jens Junge. Hier erklärt er, ab wann Kinder Niederlagen verkraften können und welche Spiele sich besonders gut eignen, um das Verlieren zu lernen.

SZ PlusInterview von Christopher Ferner

SZ MagazinGleichberechtigung
:Was, wenn wir Männerbrüste wie Frauenbrüste behandelt hätten?

Die Ungleichbehandlung von Mann und Frau ist auch eine Geschichte ihrer nackten Oberkörper. Und diese Geschichte hätte ganz anders laufen können.

SZ PlusVon Sven Behrisch

SZ MagazinGut getestet
:Gemüsemesser im Test: Welches schneidet am besten ab?

Kaum etwas braucht man in der Küche so oft wie das kleine Messer, aber lohnt es sich, in ein Markenmodell zu investieren? Hier das Urteil unserer Sterneköchin, die acht Messer zwischen einem und hundert Euro getestet hat.

SZ PlusVon Simone Kamhuber

SZ MagazinAxel Hacke
:Zwei linke Hände oder tausend Füße

Die meisten Tausendfüßer haben keine tausend Füße, Radler können keine Reifen flicken – und die KI lacht uns einfach aus. Unser Kolumnist über Ungeschick, Bequemlichkeit und den einen Tausendfüßer, der wirklich 1306 Beine hat.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinKlimaaktivismus
:»Ein ›Like‹ bringt keine Klimawende«

Die Klimaaktivistin Lea Bonasera hat die »Letzte Generation« mitbegründet und mit einem Hungerstreik ein Gespräch mit Olaf Scholz erwirkt. Für wirksamen Protest, sagt sie, gäbe sie sogar ihr Leben. Ein Gespräch über Wut, Hoffnung und die Frage, wie man Menschen überzeugt.

SZ PlusInterview von Lara Fritzsche

SZ MagazinWeinkritiker William Kelley im Interview
:»Je besser der Wein, desto subjektiver wird es«

Wie schmeckt eine Flasche Wein, die fast 200 Jahre alt ist? William Kelley weiß es. Der einflussreiche Weinkritiker und obsessive Winzer im Gespräch über die Kunst, Qualität zu schmecken – und darüber, dass er in manchen Weingütern Hausverbot hat.

SZ PlusInterview von Verena Haart Gaspar

SZ MagazinGetränkekolumne
:Rosé statt Revolution

Wie gut kann Wein vom Discounter sein? Unsere Autorin hatte immer ihre Zweifel. Nun hat sie ein Rosé für 4,49 Euro überzeugt – und an ihren verstorbenen Vater erinnert.

Von Helene Hegemann

SZ MagazinGeschlechterunterschiede in der Psychologie
:»Männer haben die Sorge, sich emotional nackig machen zu müssen«

Männer gehen oft erst in Therapie, wenn mentale Krisen gravierend sind oder in eine Sucht geführt haben. Dominik Kling, Paartherapeut und Männerberater, erklärt, was sich ändern müsste – bei den Männern, aber auch seitens der Therapeuten.

SZ PlusInterview von Vera Schroeder

SZ MagazinGesundheit
:»Man muss betonen, wie schädlich das Nichtstun fürs Gesäß ist«

Der oft unerkannte Grund für Rückenschmerzen? Ein schwacher Po! Der Arzt Jannik Ole Ashauer über den Muskel, der den ganzen Körper stützt – und die Frage, wie man den Hintern nicht nur gesund trainiert, sondern auch optisch attraktiver macht.

SZ PlusInterview von Johannes Waechter

SZ MagazinDigital Detox
:11 Tricks, um vom Handy loszukommen

Wie schön wäre es, weniger Zeit am Smartphone zu verplempern! So kann es gelingen – mit Hilfe eines Koffers, eines kaputten Displays und einer Drei-Kilo-Hantel.

SZ Plus

SZ MagazinLiebe und Beziehung
:»Viele Langzeit-Singles wollen auf keinen Fall, dass jemand ihre Festung erschüttert«

Wenn es nie zu einer festen Beziehung kommt oder man beim Daten immer einen Haken findet: Die Psychologin Christine Backhaus weiß, wie sich viele Menschen selbst im Weg stehen – und erklärt, mit welchen kleinen Schritten sie der Liebe näherkommen können.

SZ PlusInterview von Stefanie Rüggeberg

SZ MagazinWiderstand in Wackersdorf
:»Gasgranaten flogen aus Hubschraubern auf ganz normale Leute«

Vor 40 Jahren demonstrierten rund 100 000 Menschen gegen eine atomare Wiederaufbereitungsanlage in Wackersdorf. Die Polizei reagierte mit Knüppeln, Hunden und CS-Gas, doch der Protest war erfolgreich. Was denken die Menschen, die sich damals gegenüberstanden, heute darüber?

SZ PlusVon Roman Deininger, Fotos von Fabian Niebauer

SZ MagazinKI im Kinderzimmer
:Wenn die KI den Teddy zum Leben erweckt

Mitfühlende Puppen, Roboter, die Märchen erfinden: Künstliche Intelligenz kommt inzwischen auch in Kinderspielzeug zum Einsatz. Unser Autor sieht das kritisch – doch in einem unaufmerksamem Moment zieht die KI auch in seine Familie ein.

SZ PlusVon Tobias Moorstedt

SZ MagazinMedizinische Forschung
:Wie gut hilft Kunst der Psyche?

Die medizinische Forschung zeigt: Museumsbesuche können Stress abbauen und Ängste reduzieren. Im Berliner Bode-Museum gibt es derzeit eine Ausstellung, die sich genau dem verschrieben hat. Unsere Autorin hat sie besucht.

SZ PlusVon Agnes Striegan

SZ MagazinSexualität
:»Wenn der Sex nicht gut ist, setzt er auch keinen Anreiz für die Zukunft«

Schlechte Küsse, stumpfe Penetration oder unerfüllte Wünsche? Viele Paare sind sexuell unzufrieden. Aber wie spricht man das an? Die Therapeutin Ann-Marlene Henning kennt etliche Wege und weiß auch, wie man wieder Lust aufeinander bekommt.

SZ PlusInterview von Helena Trevisan und Marc Baumann

SZ MagazinGarten
:»Man erlebt das Werden und Vergehen in der Natur unmittelbar«

Ein guter Komposthaufen stinkt nicht – und ist für jeden Garten eine Wohltat. Hier erklären zwei Fachleute, warum frischer Rasenschnitt und viele Unkräuter nicht auf den Kompost gehören, weshalb man Komposterde so bald wie möglich verbrauchen sollte und warum Kompostieren sogar eine spirituelle Dimension haben kann.

SZ PlusInterview von Johannes Waechter

SZ MagazinEssen und Trinken
:15 richtig gute und bezahlbare Restaurants in München

Die Gastro-Expertinnen der München-Redaktion der SZ haben entschieden: Diese 15 Lokale lohnen sich derzeit besonders. Vom Wirtshaus mit Japan-Vibes über den trubeligen Streetfood-Mexikaner bis zum Italiener mit den besten Spaghetti der Stadt.

SZ PlusVon Astrid Becker, Kathrin Hollmer, Jacqueline Lang und Sarah Maderer

Heft 1616. April 2026

Praxisnah

Ärztinnen und Ärzte werden ständig im Internet bewertet und kritisiert. Doch jetzt mal umgekehrt: Wir haben sie gefragt, was an ihren Patienten nervt: Diebstähle im Wartezimmer, Exhibitionismus, ständiges Gejammer. Willkommen zur Sprechstunde

SZ MagazinProvence
:Die Rückkehr der Mandelblüte

Früher standen in der Provence Abertausende Mandelbäume, dann verschwanden sie fast. Nun hat ein Unternehmer, der traditionelles Mandelkonfekt herstellt, viele neue Bäume gepflanzt – kämpft aber gegen einen nahezu unbesiegbaren Gegner.

SZ PlusVon Tom Gath, Fotos von Jeremy Suyker

SZ MagazinGut getestet
:Weniger am Handy: Mit welcher App klappt es?

Sich Instagram-Zeit durch Liegestütze verdienen oder vor dem Scrollen eine Aufgabe lösen: Apps gegen Ablenkung sollen für weniger Bildschirmzeit und mehr Konzentration sorgen. Eine Psychologin hat ausprobiert, wie gut das wirklich funktioniert.

SZ PlusVon Cara Hofmann

SZ MagazinSinnsuche
:Was geschah, als ich drei Tage in absoluter Dunkelheit lebte

Das buddhistische »Dunkel-Retreat« ist eine jahrtausendealte Meditationsübung, bei der man tagelang in Finsternis lebt. Unser Autor hat es ausprobiert – und möchte es auf keinen Fall wiederholen.

SZ PlusVon Michael Ebert

SZ MagazinPsychologie
:»Eine Aussage wie ›Du hast zugenommen‹ geht gar nicht«

Schon Dreijährige wissen, welche Körperform als schön gilt – sie übernehmen das, was Erwachsene ihnen vorleben. Psychologin Charlotte Ord erklärt, wie Eltern ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper vermitteln können, welche Worte Kindern schaden und warum sich Essstörungen schon so früh entwickeln.

SZ PlusInterview von Lisa McMinn

SZ MagazinEssen und Trinken
:Ramen-Republik: Wie das japanische Nationalgericht Deutschland eroberte

Als Haruhiko Saeki sein erstes Restaurant in Düsseldorf eröffnete, schauten die Leute nur skeptisch. Inzwischen stehen sie vor dem »Takumi« Schlange – 80 Filialen gibt es in Europa. Aber wie macht man authentische Ramen, die allen schmecken?

SZ PlusText von Daniela Gassmann, Fotos von Sabrina Weniger

SZ MagazinReise
:Habe Urlaub, suche Strom

Jede Reise ist ein Abenteuer? Ja, besonders wenn der Handyakku bei zwei Prozent ist. Dann beginnt die Suche nach der rettenden Steckdose, was zu erstaunlichen Behelfskonstruktionen führt – wie diese Bilder zeigen.

Von Till Raether Fotos von Yann Stofer

SZ MagazinGesundheit
:»Wir haben das Problem, dass viele Patienten denken, Schwindel sei normal«

Mindestens sechs Millionen Deutsche erleben jedes Jahr Episoden von Schwindel. Unbedingt abklären lassen, rät Experte Andreas Zwergal. Ein Interview über ein vermeintlich harmloses Gefühl – und die mitunter schweren Erkrankungen, die ihm zugrunde liegen können.

SZ PlusInterview von Max Fellmann

SZ MagazinVorgeknöpft: die Modekolumne
:Minimalismus muss man sich leisten können

Levi's-Jeans, Slipdresses aus Seide: Der 90er-Jahre-Look der Kennedys aus der Serie »Love Story« wird gerade gefeiert, Modeketten bringen passende Kollektionen heraus. Leider sieht der Trend an den wenigsten gut aus. Und verrät die Clean-Girl-Ästhetik nicht auch etwas über den konservativen Zeitgeist?

Von Silke Wichert

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:»Gefühle halten sich nicht immer an Absprachen«

Die Beziehung öffnen – der Gedanke ist für viele Paare so verlockend wie verunsichernd. Welche Regeln braucht es, damit am Ende niemand unglücklich wird? Die Beziehungsforscherin Gesa Mayer erklärt, wie man sein Verlangen nach Neuem anspricht, ohne den anderen zu verletzen und mit Eifersucht umgeht.

SZ PlusInterview von Kathrin Glatzel

SZ MagazinErziehung
:»Schon Zweijährige können sich selbst ein Brot schmieren«

Wie unterstützt man seine Kinder beim Weg in die Selbständigkeit? Im Interview erklärt die Erziehungsexpertin Susanne Mierau, was Kinder in welchem Alter ausprobieren sollten, wie man sie für die ungeliebte Hausarbeit motiviert und warum Eltern dabei auch mal Chaos aushalten müssen.

SZ PlusInterview von Maria Sprenger

SZ MagazinPolitik
:»Wir müssen besser sein«

Die Welt in Aufruhr, das Land in der Krise – und sie mittendrin. Wir haben fünf Bundestagsabgeordnete von Union, SPD, AfD, Grüne und Linke ein Jahr lang begleitet. Ein Blick ins Zentrum der Macht: zwischen Drohungen, Talkshows, Überarbeitung und Sinnsuche.

SZ PlusVon Michael Ebert, Lara Fritzsche, Georg Ismar, Roland Preuß, Henrike Roßbach und Vivien Timmler

SZ MagazinGewalt in der Sterneküche
:»Ein Koch sagte mir: Wir respektieren die Karotte mehr als die Menschen«

Geboxt, verbrannt, angebrüllt: Mitarbeiter berühmter Köche berichten immer wieder von Brutalität bei der Arbeit – so wie nun aus dem Umfeld von »Noma«-Star René Redzepi. Wird sich die Branche nun verändern? Welchen Einfluss hat man als Gast? Ein Gespräch mit der Buchautorin Nora Bouazzouni, die das System von innen kennt.

SZ PlusInterview von Gabriela Herpell

SZ MagazinGut getestet
:»Dieser Stabmixer geht durch die Masse wie durch Butter«

Ob Suppen, Saucen, Dips oder Babynahrung: Mit einem Stabmixer lässt sich alles fein pürieren. Ein Profikoch hat für das SZ-Magazin elf Geräte getestet. Während manch bekannte Marke durchfiel, haben einige günstige Mixer den Experten überzeugt.

SZ PlusVon Jule Ahles

SZ MagazinLesen
:»Sich von Zeit zu Zeit der Welt zu entziehen, kann sehr gesund sein«

70 Bücher in sechs Monaten: Meike Winnemuth weiß, warum Lesen so erfüllend ist. Im Interview erklärt die Autorin, wie man in seinem Alltag Raum für Bücher schafft, warum sie nichts gegen E-Books und Instagram hat und an welchem literarischen Werk sie gescheitert ist.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinGesundheit
:»Den Krebs, der durch HPV ausgelöst wird, bemerkt man kaum«

An Gebärmutterhalskrebs sterben weltweit jährlich 350.000 Frauen, dabei ließe er sich mit besseren Impfquoten gegen Humane Papillomaviren ausrotten. Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, warum der Krebs meist zehn bis 20 Jahre nach der Infektion entsteht, auch Männer an HPV-Krebsarten sterben – und Genitalwarzen ein Warnzeichen sind.

SZ PlusInterview von Luise Land

SZ MagazinErziehung
:»Eltern müssen nicht perfekt sein, gut genug genügt«

Die Erziehung prägt Menschen ein Leben lang – kein Wunder, dass sich viele Eltern unsicher sind, ob sie zu streng oder zu großzügig sind. Der Psychologe Jakob Müller und die Psychologin Cécile Loetz erklären, wie man die Bedürfnisse seiner Kinder erfüllt, ohne die eigenen aus dem Blick zu verlieren.

SZ PlusInterview von Tom Gath

SZ MagazinOrdnung im Alltag
:»Unordnung zu beseitigen, erfordert mehr Arbeit, als sie gar nicht erst entstehen zu lassen«

Gerade jetzt zu Beginn des Frühlings wünschen sich viele Menschen weniger Chaos zu Hause. Wie gelingt das? Der Psychiater Andreas Pelzer erklärt, wie Aufräumen und Psyche zusammenhängen und wie schon Kinder mit ein paar Tricks Ordnung lernen.

SZ PlusVon Sude Sarac

SZ MagazinEntsorgung
:Nie wieder Streit bei der Mülltrennung!

Joghurtbecher spülen, bevor sie in den Gelben Sack kommen? Flaschendeckel abschrauben oder dranlassen? Und was ist mit Pizzakartons, Taschentüchern, Kassenbons? Mit der Hilfe von Fachleuten haben wir zwölf große Müllmythen ein für allemal geklärt.

SZ PlusVon Felix Reek

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:Wie es ist, einen Heiratsantrag abzulehnen

Ein Ring aus Gold und eine spektakuläre Kulisse – doch unsere Autorin dachte bloß: Oh nein! Über ein untrügliches Bauchgefühl, die Scham danach und das Dilemma, dass Heiraten zwar romantisch, aber für Frauen auch noch immer ein Minus-Geschäft ist.

SZ PlusVon Lisa McMinn

SZ MagazinGesundheit
:Hand aufs Herz: Könnten Sie einen Menschen reanimieren?

Hier erklärt Notfallmediziner Bernd Böttiger, welche drei Schritte man auswendig können muss, warum ein weit verbreiteter Mythos viele Leben kostet – und er den deutschen Staat mittlerweile der unterlassenen Hilfeleistung bezichtigt.

SZ PlusInterview von Nina Himmer

SZ MagazinAuschwitz
:»Ich habe meine Nummer lange bedeckt gehalten« – »Ich habe Puder drüber gemacht«

Eva Szepesi und Eva Umlauf kamen als Kinder am selben Tag in Auschwitz an und entgingen der Gaskammer nur knapp. 2016 wurden sie Freundinnen. Ein Gespräch über ihr erstes Treffen, ausgerechnet in einem Zug, über ihr Leben im Land der Täter – und die Frage, wie man ein solches Familientrauma verarbeitet.

SZ PlusInterview von Thomas Bärnthaler, Fotos von Ricardo Wiesinger

SZ MagazinGesundheit
:»Manchmal vergesse ich, dass ich Alzheimer habe. Das ist schön, dann lebt man wieder«

Mit 52 bekam Fußball-Moderator Jo Failer die Diagnose Alzheimer. Hier erzählt er, warum daran seine Ehe zerbrach, was er tut, wenn er beim Bäcker nicht mehr weiterweiß – und mit welchem technischen Trick er seinen Kindern seine Erinnerungen hinterlässt.

SZ PlusInterview von Sarah-Maria Deckert

SZ MagazinTV-Sendung »Das perfekte Dinner«
:Wenn der größte Aufreger ein eingefallenes Soufflé ist

Seit 20 Jahren schaut unsere Autorin begeistert »Das perfekte Dinner«. Und hat dabei nicht nur viel übers Kochen gelernt, sondern auch die eine oder andere Lektion fürs Leben.

SZ PlusVon Verena Haart Gaspar

SZ MagazinBeziehung
:Wie überzeuge ich meinen Partner von einer Therapie?

Vielen Menschen fällt es schwer, sich psychologische Hilfe zu suchen – auch wenn ihre Probleme längst ihre Beziehung belasten. Die Psychologin Sonja Bröning erklärt, wie man als Partner behutsam vorgeht – und welche Sätze eher Reaktanz auslösen.

SZ PlusInterview von Lisa McMinn

SZ MagazinEmotionsregulation
:»Jeder kann lernen, Gefühle umzuschalten«

Freude lauter drehen, Wut vertagen – das funktioniert, sagt Ethan Kross. Der renommierte US-Psychologe plädiert für »emotionale Fitness« und erklärt im Gespräch, welche Schalter helfen, Gefühle zu regulieren.

SZ PlusVon Thomas Bärnthaler

SZ MagazinGesundheit
:»Stillen sagt nichts über die Qualität der Mutterschaft aus«

Sechs Monate ausschließlich Stillen, das empfiehlt eine neue Leitlinie, in Deutschland macht das nur jede achte Mutter. An der Motivation mangelt es nicht, sagt Still-Expertin Andrea Schlune – und erklärt, was sich stattdessen ändern müsste.

SZ PlusInterview von Sina Horsthemke

SZ MagazinArbeitswelt
:»Sei bloß nicht du selbst«

Sich immer möglichst ehrlich und authentisch verhalten? Keine gute Idee, sagt der Wirtschaftspsychologe Tomas Chamorro-Premuzic und erklärt im Interview, warum es in Job und Privatleben manchmal besser sein kann, sich zu verstellen.

SZ PlusInterview von Jakob Schrenk

SZ MagazinWohlstand
:Bist du hip – oder nur arm?

Ein sehr altes Auto besitzen, am Stadtrand leben: Manche Dinge sind für die einen Luxus und für die anderen eine Geldfrage. Wir haben Sätze gesammelt, die etwas ganz Unterschiedliches bedeuten – je nachdem, ob sie reiche oder arme Menschen aussprechen.

Von Ivana Sokola

SZ MagazinModedesigner
:»Vivienne war die Galionsfigur, ich das Rumpelstilzchen«

Mehr als 30 Jahre lang waren Andreas Kronthaler und Vivienne Westwood ein Paar, beruflich wie privat. Hier spricht er über den Tod seiner Frau, die unterschiedlichen Phasen der Trauer – und seine Hoffnung, eine neue Liebe zu finden.

SZ PlusInterview von Sven Michaelsen

SZ MagazinModephänomen
:Wie der Leggings-Radius immer größer wurde

Früher nur zum Sport, dann schnell zum Bäcker, heute sieht man Leggings überall. Ein Symptom der angeblichen Lifestyle-Teilzeit?

Von Dana Packert

SZ MagazinGut getestet
:Was guten Matcha ausmacht

Das grüne Pulver erlebt einen Hype. Doch manche der Tees schmecken vor allem nach Gras und nicht sehr aromatisch. Eine Teelehrerin hat acht Produkte probiert – ihr Testsieger hat perfekt-cremigen Schaum.

SZ PlusVon Clara Hofstetter

SZ MagazinMode
:Vivian Wilson und das autonome Leben

Die 21-Jährige ist dabei, sich als Model weltweit zu etablieren. Sie ist aber auch bekannt als die trans Tochter von Elon Musk, die beiden verachten sich. Wie lebt man als junge Frau, die durch ihre Familie zugleich hoch privilegiert ist und schwer benachteiligt?

SZ PlusVon Silke Wichert

SZ MagazinMode
:Rund um die Schnurr

Katzen lieben es, in Kreisen zu sitzen – und haben einen ausgesprochen guten Geschmack. Hier zeigen wir sie mit den Accessoires der Saison.

Fotos: Clara Nebling

SZ MagazinPsychologie
:Wie man lernt, klare Grenzen zu setzen

Wenn der Chef Druck macht oder die Nachbarin Probleme abwälzen will, lautet der Rat oft: Grenz dich ab! Aber wie geht das eigentlich? Psychotherapeut Klaus Blaser erklärt, warum manche Menschen anfälliger für Grenzverletzungen sind und wie man den eigenen psychischen Innenraum schützt.

SZ PlusInterview von Franziska Gerlach

SZ MagazinMode
:Die Stickerinnen, die kein Modelabel im Stich lassen

Wenn die Designer von Chanel, Givenchy oder Balenciaga nicht mehr weiterwissen, rettet sie die Stickerei Müller aus Diespeck, Franken. Dort kann man nämlich auch Entwürfe umsetzen, die kaum jemand sonst auf der Welt hinbekommt.

SZ PlusVon Trisha Balster

SZ MagazinFreundschaft
:»Von Frauen wird erwartet, enge Beziehungen zu pflegen«

Frauenfreundschaften können so eng sein, dass Männer sie bedrohlich finden. Die Historikerin Tiffany Watt Smith erklärt im Interview, warum weibliche Freundschaft und Solidarität bis heute politisch aufgeladen sind – und wie Frauen sich davon befreien und zu unkomplizierter Nähe finden können.

SZ PlusInterview von Maja Goertz

SZ MagazinSex
:»Ich halte die Vorstellung, dass wir alle nur noch nüchtern Sex haben, für absurd«

Wie verhandelt man Zustimmung im Bett richtig – ohne Intimität zu einer bürokratischen Angelegenheit zu machen? Die US-Philosophin Quill Kukla hat einige Ideen und findet auch: Wir müssen das Neinsagen endlich wertschätzen.

SZ PlusInterview von Agnes Striegan

SZ MagazinEssen und Trinken
:»Die Kneipe war der Raum, in dem man alles sagen konnte«

Hauptsache, das Bier ist billig: Die Eckkneipe war lange der perfekte Ort, um den Arbeitsalltag zu vergessen. Dass es sie heute kaum noch gibt, bedauert Schriftsteller Frank Goosen sehr – und vereint seine bemerkenswertesten Kneipenerlebnisse in einem Roman.

SZ PlusInterview von Gabriela Herpell und Lars Reichardt

SZ MagazinTiere
:Warum lebt ein Papageien-Paar in einer Erle in Berlin?

Ständig bleiben Einheimische und Touristen stehen, um die beiden ungewöhnlichen Vögel zu fotografieren. Wir haben die Frau gesucht, der sie entkommen sind - und gefunden. Eine Geschichte von Flucht und Freiheit.

SZ PlusVon Jonas Junack

SZ MagazinLangzeitbeziehung
:Der Schminkbeutel

Es gibt Dinge, die begleiten uns über Jahre und Jahrzehnte. Manche von ihnen lieben wir, weil sie perfekt sind, andere, obwohl sie eigenwillig und abgenutzt sind. Eine Sammlung von Liebeserklärungen aus der Redaktion. Folge 143: Kerstin Greiner über ihren Schminkbeutel.

SZ MagazinFamilie
:Sieben Fehlgeburten – und dann endlich ein großes Glück

Ein englisches Künstlerpaar hat sieben gescheiterte Schwangerschaften überstanden und jedem ungeborenen Kind einen Namen gegeben. Wie schafft man es, die Hoffnung nicht zu verlieren?

SZ PlusVon Max Fellmann

SZ MagazinPsychische Gesundheit
:»Die Niedergeschlagenheit geht einfach nie richtig weg«

Ständiges Grübeln, wenig Antrieb, kaum Freude – aber noch keine Depression? Das könnte eine Dysthymie sein. Viele Betroffene erkennen die chronische Krankheit nicht. Psychiater Ulrich Hegerl erklärt die Symptomatik und weiß, was hilft.

SZ PlusVon Marvin Ku

SZ MagazinLove Bombing
:»Nichts fühlt sich so perfekt an wie eine falsche Liebe«

Übertriebene Geschenke, ständige Nachrichten, am dritten Tag schon »Ich liebe dich«: Wenn eine Beziehung von 0 auf 200 startet, kann es sich auch um toxisches »Love Bombing« handeln. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, welche Warnsignale es gibt und wie man sich aus emotionaler Abhängigkeit befreit.

SZ PlusInterview von Stefanie Rüggeberg

SZ MagazinGesundheit
:»Man muss nicht auf alles verzichten, um Entzündungen zu vermeiden«

Rheuma, Adipositas, Neurodermitis: All das, heißt es, würde durch eine antientzündliche Ernährung gelindert. Was ist belegt? Ernährungsmedizinerin Nora Bartholomä über den Hype um antiinflammatorische Lebensmittel, wahre Superfoods und die Frage, wie schädlich Gluten oder Milchprodukte wirklich sind.

SZ PlusInterview von Sarah-Maria Deckert

SZ MagazinEva & Adele
:Die Kunst weiterzuleben

34 Jahre und vierzig Tage lang waren Eva & Adele ein berühmtes lebendes Kunstwerk – und ein Liebespaar. Nach Evas Tod bleibt Adele nun allein zurück. Was wird jetzt aus ihr?

SZ PlusVon Mareike Nieberding

SZ MagazinPsychologie
:»Es ist dramatisch, wie viele Leute an ihrem Leben vorbeileben«

Für den Verhaltenspsychologen Jens Corssen liegt der Schlüssel zu einem glücklichen Leben vor allem im Loslassen. Hier erklärt er, wie viel man gewinnen kann, wenn man es wagt, sich von alten Gewohnheiten, Ängsten und Sicherheiten zu verabschieden.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinUSA
:»Sie haben mich«

Die Bilder von uniformierten ICE-Trupps, die Migranten in den USA festnehmen, gehen um die Welt. Was sie nicht zeigen, sind der Schrecken und die Verzweiflung der betroffenen Familien in den Monaten danach. Die Geschichte einer Verhaftung – und wie es danach weiterging.

SZ PlusVon Nicola Meier

SZ MagazinGesellschaft
:Meine toxische Freundin

Unsere Autorin litt in ihrer Schulzeit unter den kleinen Grausamkeiten ihrer vermeintlich besten Freundin. Heute weiß sie, wie häufig solche Freundschaften in dieser Lebensphase vorkommen – und warum sie uns lange prägen.

SZ PlusVon Theresa Hein

SZ MagazinMedienkonsum von Kindern
:Was lösen Peppa Wutz und Paw Patrol bei Kindern aus?

Schon Kleinkinder sehen heute fern. Aber was genau eigentlich? Zwei Psychotherapeuten haben für uns die meistgeklickten Folgen beliebter Serien analysiert – und neben Harmlosem auch fragwürdige Narrative und zu viel Anspannung gefunden.

SZ PlusVon Jonas Junack

SZ MagazinFreundschaft
:»Na, wie läuft’s?« – »Muss ja!«

Warum tun sich Männer über 40 so schwer damit, Freundschaften zu erhalten und echte Nähe zuzulassen? Sich ab und zu stumm auf die Schultern zu hauen, ist zu wenig, merkt unser Autor. Helfen könnte Männern ausgerechnet ein Baumarkt.

SZ PlusVon Max Scharnigg

SZ MagazinFarbpsychologie
:»Salbeigrün, Moosgrün und Neongrün erzeugen völlig unterschiedliche Atmosphären«

Welche Wandfarbe macht mein Wohnzimmer gemütlich? Warum wirke ich in einem blauen Anzug freundlicher als in einem schwarzen? Und welche Farben heben die Stimmung? Farbforscher Axel Buehter erklärt die Macht der Farben.

SZ PlusInterview von Stefanie Witterauf

SZ MagazinZu hart zu sich selbst?
:Wer Selbstmitgefühl hat, ist zufriedener und leistungsfähiger

Mit uns selbst sind wir oft strenger als mit anderen. Unsere Autorin, selbst Psychologin und Verhaltenstherapeutin, erklärt, wie es gelingt, nachsichtiger mit sich selbst zu sein.

SZ PlusVon Anne-Lena Leidenberger

SZ MagazinGut getestet
:»Dieser Concealer ist in allen Kategorien eine zehn von zehn«

Ein Abdeckstift gehört zu den unverzichtbaren Make-Up-Produkten. Denn er kaschiert Pickelchen, Poren und Augenringe. Eine Make-up-Artistin hat elf Concealer aus Drogerie und Parfümerie getestet und erklärt, wie man den richtigen Farbton findet.

SZ PlusVon Jule Ahles

SZ MagazinGesundheit
:Warum man zwischen 45 und 55 so schnell altert

Der Mensch altert in Schüben, vor allem in der Lebensmitte. Liegt das am Stress oder einem noch unbekannten genetischen Schalter? Forscher Ron Jachimowicz über das Geheimnis uralter Grönlandwale, die Junghalte-Tricks seiner Frau und die Frage, warum Menschen, die jung aussehen, oft alt werden.

SZ PlusInterview von Nina Himmer

Heft 1616. April 2026

Praxisnah

Ärztinnen und Ärzte werden ständig im Internet bewertet und kritisiert. Doch jetzt mal umgekehrt: Wir haben sie gefragt, was an ihren Patienten nervt: Diebstähle im Wartezimmer, Exhibitionismus, ständiges Gejammer. Willkommen zur Sprechstunde

SZ MagazinPartnerschaft
:Dreißig Tage Sex – was macht das mit der Liebe?

Der Sex in Langzeitbeziehungen schläft gerne mal ein. Was passiert, wenn man ihn aufweckt – aber so richtig? Unsere Autorin hat versucht, einen Monat lang jeden Tag mit ihrem Mann zu schlafen.

SZ PlusVon einer Autorin des SZ-Magazins

Heft 1616. April 2026

Praxisnah

Ärztinnen und Ärzte werden ständig im Internet bewertet und kritisiert. Doch jetzt mal umgekehrt: Wir haben sie gefragt, was an ihren Patienten nervt: Diebstähle im Wartezimmer, Exhibitionismus, ständiges Gejammer. Willkommen zur Sprechstunde

SZ MagazinFamilie
:Vom jahrelangen Schmerz, kein Kind zu kriegen

Jeden Monat neue Hoffnung, die immer wieder enttäuscht wird. Tausende Euro für die Kinderwunschbehandlung, vergebens. Unser Autor erzählt, was die ungewollte Kinderlosigkeit für seine Frau und ihn bedeutete – und wie sie es geschafft haben, daran nicht zu zerbrechen.

SZ PlusVon Marcus Ertle

SZ MagazinFamilie
:»In der Klinik liegt ein Mädchen, das Sie gerne kennenlernen würde«

Jahrelang haben unser Autor und seine Partnerin versucht, ein Kind zu bekommen. Ihre letzte Hoffnung: Adoption. Hier erzählt er, welche Anforderungen ein Paar dafür erfüllen muss. Und von dem Gefühlschaos, ein Baby zu lieben, das einem doch noch weggenommen werden könnte.

SZ PlusVon Marcus Ertle

Heft 1616. April 2026

Praxisnah

Ärztinnen und Ärzte werden ständig im Internet bewertet und kritisiert. Doch jetzt mal umgekehrt: Wir haben sie gefragt, was an ihren Patienten nervt: Diebstähle im Wartezimmer, Exhibitionismus, ständiges Gejammer. Willkommen zur Sprechstunde

SZ MagazinOnline-Dating-Guide
:So macht Online-Dating wieder Spaß

Sechs Artikel, die beim Verlieben helfen: vom Sich-Öffnen für die Liebe bis zum klugen Profil, von »Green Flags« bis zu den besten Tipps zum Lockerbleiben.

SZ PlusVon Lisa McMinn

SZ MagazinReise-Spezial
:So wird Urlaub wirklich entspannt

Clever packen, Kinder gut beschäftigen und einfache Tipps für bessere Fotos: ein Urlaubsspezial mit Tricks, Lesestoff und Produkttests.

SZ Plus

SZ MagazinTrennung trotz Liebe
:Wir waren ein Traumpaar – dann kam das Leben dazwischen

Ungleicher Kinderwunsch, Fernbeziehung über Länder hinweg, verschiedene Lebenspläne: Manche Paare entscheiden sich für eine Trennung, obwohl sie sich lieben. Wie unsere Autorin. Doch heute weiß sie, wie man über eine solche Trennung hinwegkommt.

SZ PlusVon Cleo Libro

SZ MagazinFremdverknallt
:Wie werde ich die Verliebtheitsgefühle wieder los?

Verknallt trotz intakter Beziehung? Die Paartherapeutin Franziska Malcher erklärt, warum eine »Affäre im Kopf« eine persönliche Chance sein kann und wie das gelingt: sich wieder zu ent-lieben.

SZ PlusInterview von Simone Kamhuber

SZ MagazinTrennen oder bleiben?
:»Liebe ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung«

Wie gesund ist die eigene Beziehung? Ein Fragen-Check-Up kann die Antwort liefern, glaubt das Paartherapeuten-Duo Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet. Ein Interview über die große Frage: trennen oder bleiben?

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

Unsere Themensammlungen

SZ MagazinGesundheit
:Ruhe sanft

Was hilft bei Schlafproblemen, vor allem jetzt nach der Zeitumstellung? Ein Spezial über das richtige Abendessen, den Nutzen von Schlafmitteln und ergonomischen Kissen sowie hilfreiche Ideen für den Ausweg aus der Gedankenspirale.

SZ Plus

SZ MagazinSchnelle Gerichte, die überraschen
:Ruckzuck lecker

Selbst zu kochen ist gesünder und billiger als Essen zu bestellen. Mit diesen Rezepten ist es sogar schneller: 15 Gerichte, die in nullkommanix auf dem Tisch sind – vom sättigenden Salat bis zum schnellen Gratin, von der Frühlings-Pasta bis zum perfekten Sandwich.

SZ Plus

SZ MagazinEinfach sauber
:So fällt der Frühjahrsputz leicht

Die eigene kleine Welt verändern: Das geht beim Putzen, einer Tätigkeit, deren beglückende Wirkung weithin unterschätzt wird. Ein Putz-Spezial voller kluger Routinen, mit denen das Zuhause sauber wird, mit Produkttests der nützlichsten Helfer und Songs, die beim Putzen die Laune heben.

SZ Plus

SZ MagazinSieben Texte, die Lust machen
:Wie Sex endlich wieder erfüllend wird

Zu wenig, zu routiniert, kaum Verbindung: Vielen Paaren fehlt die Spannung im Bett. Was tun? Elf Experten erklären, wie die Lust zurückkommt. Ein Paar erzählt, wie eine Sexparty es verändert hat. Und ein Gespräch enthüllt, warum ein gewisser Egoismus im Bett gerade Frauen helfen kann.

SZ Plus

SZ MagazinTrendsport Rennrad
:Auf den Sattel, fertig, los!

Was man zum angesagten Rennradfahren jetzt wissen muss über Räder und deren Pflege, welches Training fit macht für den Berg – und welche Regenjacke am besten schützt: ein Spezial.

SZ MagazinStrategien für Resilienz
:Der Weg zu mehr Stärke, Mut und Zuversicht

Viele fragen sich gerade, wie sie ihre Ängste in einer schwierigen Welt besser bewältigen können. Oft ist diese Kraft aber schon in einem vorhanden – man muss sie nur hervorholen. Diese Sammlung zeigt Wege auf, wie das gelingen kann.

SZ Plus

Axel Hacke: Das Beste aus aller Welt

SZ MagazinAxel Hacke
:Ich sessle, also bin ich

In der Öffentlichkeit erweckt unser Kolumnist stets einen geschäftigen Eindruck, in Wahrheit ist er jedoch stinkfaul – allen Appellen des Kanzlers zum Trotz.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinAxel Hacke
:Die Vervetterung der Macht

Unser Kolumnist über eine Leiche auf dem Papstthron und die Frage, was die Söhne, Enkel und Neffen mittelalterlicher Kirchenfürsten mit dem Gebaren heutiger Autokraten zu tun haben.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinAxel Hacke
:Stuhlkreis am Krater

Als er durch München radelte, wurde unser Kolumnist plötzlich von infernalischer Zerstörungslust gepackt. Und erkannte kurz darauf, wie man heutzutage Politik machen sollte.

SZ PlusVon Axel Hacke

Johanna Adorján: Gute Frage

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Fuchs, du hast den Gruß gestohlen

Weil unser Leser, ein Jäger, keine Füchse schießen will, ist sein Hühner haltender Nachbar so erbost, dass er nicht mehr grüßt. Sollte man Gleiches mit Gleichem vergelten und nun selbst nicht mehr grüßen?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Hundsmiserable Tischmanieren

Unsere Leserin ärgert sich: Ihre Stieftochter bereitet das Hundefutter in ihrer Küche zu – und zwar während des Kochens. Ist das nur unappetitlich oder ein echtes Hygieneproblem?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Schwein gehabt!

Was tun, wenn Gäste am Nachbartisch ein Gericht bestellen, das sie aus religiösen Gründen womöglich  gar nicht essen dürften? Unser Leser hat das erlebt – und fragt unsere Kolumnistin, ob er etwas hätte sagen sollen.

Von Johanna Adorján

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