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SZ MagazinWohnkonzept
:Ein Zimmer, Küche, Freibad

In Vöslau kann man kleine Wohnungen, sogenannte Kabanen, direkt im Schwimmbad mieten. Ein Besuch und die Frage: Kann ein solcher Ort ein Zuhause sein?

SZ PlusVon Nele Sophie Karsten

SZ MagazinEssen und Trinken
:„Ein Taco sollte in drei Bissen gegessen werden“

Unter mexikanischer Küche verstehen hierzulande viele Nachos mit Fertigsauce und anderes aus Texmex-Restaurants. Der Foodblogger und Taqueria-Betreiber Luis Fernando Gonzalez Cortes erklärt, wie man die besten Tacos und Burritos einfach selbst macht.

SZ PlusInterview von Kathrin Hollmer

Heft 4216. Oktober 2025

Wasseranschluss

Wohnen, wo andere Urlaub machen: In Österreichleben Menschen im ­ Freibad. Ein Reiseheft

SZ MagazinSZ-Plus-Podcast
:»Ich hätte wahnsinnig gerne Kinder, ich bedauere das«

Schauspieler Ulrich Matthes hat nie ein Geheimnis aus seiner Homosexualität gemacht, aber nun spricht er erstmals ausführlich über sein Aufwachsen als schwuler Mann und die Frage, wie tolerant die Theater- und Filmszene ist. Folge drei von »Alles Liebe«, dem neuen Interview-Podcast des SZ-Magazins

SZ PlusVon Patrick Bauer und Lara Fritzsche

SZ MagazinGesundheit
:„Sport ist wunderbar – aber macht im Schnitt nur drei Prozent des Tages aus“

Wer abnehmen will, sollte sich auf die restlichen 97 Prozent konzentrieren, sagt Sportmedizinerin Christine Joisten. Ein Gespräch über simple Tricks für mehr Bewegung, die Power des Geschirrspülens und eine Verhaltensänderung, die das Sterblichkeitsrisiko um 15 Prozent senkt.

SZ PlusInterview von Lucia Theiler

SZ MagazinGetränkekolumne
:Einen Toast auf die Botox-Behandlung?

Für unsere Autorin fühlt sich das nicht richtig an. Dabei ist sie eigentlich dafür, dass wir uns frei entscheiden können – gerade für Unkluges oder Falsches.

Von Lara Fritzsche

SZ MagazinReise
:Wie ich Venedig nicht lieben wollte – und einfach nicht anders konnte

Ja Kitsch-Alarm, ja Touristenmassen: Doch eine Schönheit wie diese kriegt nichts klein, stellt unsere Autorin bei ihrem allerersten Besuch der Lagunenstadt fest.

Von Gabriela Herpell

SZ MagazinKrisen
:„Wer drei Tage die Woche im Homeoffice sitzt, verliert den Bezug zur Wirklichkeit“

Angesichts der vielen Krisen um uns herum ziehen wir uns immer mehr in unsere eigene kleine Welt zurück, sagt der Psychologe Stephan Grünewald. Warum wir uns damit selbst schaden, und was uns wirklich weiterhelfen würde, erklärt er im Interview.

SZ PlusInterview von Gabriela Herpell

SZ MagazinKochquartett: das Rezept
:Bayerische Haxn goes Asia

Wenn bayerische Schweinshaxe auf Reis, Chili-Öl und Minze trifft, wird aus einem Wirtshaus-Hit ein asiatisches Geschmackserlebnis.

Von Tohru Nakamura

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:Sorry, ich mag deinen neuen Freund nicht

Immer wenn ihre beste Freundin neu verliebt ist, bekommt unsere Autorin Angst: weil das erste Treffen zu dritt oft misslingt. Eine Therapeutin erklärt ihr, was sie falsch macht – und wie man souveräner auf neue Partner im Freundeskreis reagiert.

SZ PlusInterview von Clara Wollmann

SZ MagazinLiteratur
:„Ich musste über diesen Wahnsinn schreiben“

Ihre Mutter hat Essen aus dem Fenster geworfen und den Hund erschossen, sich aber auch für Frauenrechte bis an den Obersten Gerichtshof gewagt. Jetzt hat Schriftstellerin Arundhati Roy ein Buch über ihre komplizierte Familiengeschichte geschrieben – und erklärt, warum sie Indien trotz Anfeindungen nicht verlassen will.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Brauchen wir noch Kirchenglocken?

Die Uhrzeit erfahre man heute längst auf andere Art, meint ein Leser. Und laut sei das Gebimmel obendrein. Das sieht auch Johanna Adorján so – kennt aber auch die Rechtslage.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Ihr Gesicht, wenn Sie Farsi sprechen, Melika Foroutan?

Die Schauspielerin im Interview ohne Worte über ihre iranischen Wurzeln, ihre neue Rolle als Frankfurter Tatort-Kommissarin und darüber, was sie niemals vor ihren Kindern tun würde.

Fotos von Meike Kenn

SZ MagazinEssen und Trinken
:Unterschätzt die westafrikanische Küche nicht!

Fatmata Binta wuchs mit den Bräuchen eines Nomadenstamms in Westafrika auf. Heute trägt sie die Gerichte ihrer Kindheit in alle Welt – und setzt sich für den Anbau eines Getreides ein, das die Lebensmittelabhängigkeit der Region verringern könnte.

SZ Plusvon Nicola Meier; Fotos: Maria Feck

SZ MagazinVorgeknöpft: die Modekolumne
:Der Kittel ist zurück! Also alle wieder an den Herd?

Bei Miu Miu präsentierte Miuccia Prada zuletzt Kittel und Schürzen – mit Sandra Hüller auf dem Laufsteg. Ist das schon der Einfluss der Tradwife-Bewegung? Das Gegenteil ist der Fall.

Von Silke Wichert

SZ MagazinGut getestet
:Welche Dating-App ist die richtige für mich?

Tinder, Bumble, Hinge oder lieber Parship? Eine Psychologin hat elf Dating-Plattformen getestet und sich Preise und Funktionen angesehen. Manche Anbieter punkten beim Thema Sicherheit und Seriosität, andere enttäuschen mit versteckten Kostenfallen.

SZ PlusVon Cara Hofmann

SZ MagazinProbier doch mal: das Rezept
:Kimchi klassisch, aber ohne Knoblauch

Gemüse zu fermentieren, ist gesund und verleiht Gerichten den Extra-Kick. Hans Gerlach macht sein Kimchi klassisch mit Chinakohl – und hat einen Tipp für alle, die erstmal an einer kleinen Menge üben möchten.

Von Hans Gerlach

SZ MagazinAxel Hacke
:Nörgeln verboten

Dass in China der Pessimismus vom Staat geahndet werden soll, bringt unseren Kolumnisten auf unheilvolle Gedanken: Könnte es sein, dass man sich in Zukunft nicht mal mehr über die Deutsche Bahn beschweren darf?

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinPsychologie
:Wie ich es geschafft habe, meinem abwesenden Vater zu verzeihen

Vergebung ist anstrengend. Unsere Autorin hat versucht, sich nach vielen Jahren mit ihrem Vater und ihrer ehemals besten Freundin zu versöhnen – und dabei gelernt: Man gewinnt auch selbst etwas, wenn man Dinge einfach mal loslässt.

SZ PlusVon Carolin Würfel

SZ MagazinEssen und Trinken
:Was essen bei Darmproblemen?

Shabnam Rebo ist von Colitis Ulcerosa betroffen, einer chronischen Darmentzündung. In den Sozialen Medien kocht sie als „Hungry Warrior“ dagegen an. Ein Interview über anti-entzündlich wirkende Gewürze und die falsche Angst vor Kohl.

SZ PlusInterview von Lisa McMinn

SZ MagazinGetränkekolumne
:Cocktail oder Obstsalat?

Drinks mit halben Obstkörben oben drauf nerven – unsere Autorin will lieber Geschmack als Deko im Glas. Und sie kennt ein paar einfache Regeln, woran man einen guten Drink erkennt.

Von Simone Buchholz

SZ MagazinSZ-Plus-Podcast
:»Manchmal weint die andere Person, und man muss nicht trösten, sondern mitweinen.«

Jule und Sascha Lobo teilen auf Instagram ihre Liebe, ihre Kinder und ihren Alltag. Dafür werden sie gefeiert – und angefeindet. Was macht das mit einer Beziehung? Folge zwei von »Alles Liebe«, dem neuen Interview-Podcast des SZ-Magazins

SZ PlusVon Patrick Bauer und Lara Fritzsche

SZ MagazinGesellschaft
:Der Zauber von Frauenumkleiden

Schweiß, Schmerz, echte Nähe: eine Danksagung an einen der letzten Orte des Miteinanders.

Von Ivana Sokola

SZ MagazinKochquartett: das Rezept
:Ochsenschwanz mit Knusper-Finale

Herbstzeit ist Schmorzeit, nichts passt da besser als dieses Ochsenschwanz-Gericht. Außen goldbraun, innen butterzart – und garantiert ein Hingucker auf dem Teller.

Von Elisabeth Grabmer

SZ MagazinGesundheit
:„Viele Cremes können die Probleme bei Rosazea verstärken“

Wer länger Rötungen im Gesicht hat, kann von der Hautkrankheit Rosazea betroffen sein. Die Dermatologin Maja Ann Hofmann von der Charité erklärt, was Anzeichen für die Erkrankung sind, worauf Betroffene bei der Hautpflege achten müssen und welche Behandlung die Symptome verbessern kann.

SZ PlusInterview von Dorothea Wagner

SZ MagazinHotel Europa: der Tipp
:Zu Gast bei Pepe, dem Papagei

Formentera ist die teuerste Balearen-Insel, das familiengeführte Hotel „Roca Plana“ in Es Pujols ist aber noch bezahlbar, sehr tierfreundlich und liegt nur 200 Meter vom türkisblauen Meer entfernt.

Von Lars Reichardt

SZ MagazinBerufsleben
:„Jammern ist wie emotionales Duschen vor den Kollegen“

Der Chef nervt, das Meeting ist überflüssig: Fast alle jammern mal im Job – aber wie sehr beeinflusst das unser Arbeitsleben?  Der Psychologe und Unternehmensberater Rolf Schmiel erklärt, ab welchem Punkt Beschwerden problematisch werden und wo besonders Führungskräfte umdenken müssen.

SZ PlusInterview von Ivana Sokola

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Fahrradverbot vor dem Schaufenster: Dürfen Ladenbesitzer das überhaupt?

Unsere Kolumnistin erklärt, warum solche Schilder meist keine Gültigkeit haben – man sie aber trotzdem nicht einfach ignorieren sollte.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinSocial Media
:Instagram, geliebter Feind!

Das soziale Medium feiert 15. Geburtstag. Unser Autor verdankt ihm viele schöne Momente. Es zerstört aber auch unaufhaltsam seinen Alltag. Darum hat er zwei sehr persönliche und doch sehr unterschiedliche Geburtstagskarten geschrieben.

SZ Plus

SZ MagazinInterview-Podcast
:Alles Liebe - der Podcast

Alle Wege führen zur Liebe! Darum haben wir unseren neuen Interview-Podcast „Alles Liebe“ genau diesem Thema gewidmet: der Liebe. Bekannte Persönlichkeiten aus Kultur, Politik und Sport sprechen hier über das schönste Gefühl der Welt.

SZ Plus

SZ MagazinSelbstliebe
:„Solosex ist etwas Privates, nichts Heimliches“

Frauen sollten häufiger masturbieren, denn das stärke Mut und Selbstbewusstsein, findet Maya Fehling. Im Interview erklärt die Sexualtherapeutin, wie man sich selbst näher kommt.

SZ PlusVon Susanne Donner

SZ MagazinGut getestet
:Mit welchem Gerät fällt Bügeln besonders leicht?

Manche Kleidungsstücke sehen knitterfrei einfach besser aus. Umso wichtiger, dann ein Bügeleisen zu haben, mit dem die Arbeit gut von der Hand geht. Eine Hauswirtschafterin hat neun Produkte getestet – und eines gefunden, das über den Stoff zu schweben scheint.

SZ PlusVon Jule Ahles

SZ MagazinProbier doch mal: das Rezept
:Zauberhafte Zimtschnecken

Ein Backtraum aus Schweden: Kanelbullar! Doch wie werden sie saftig und besonders aromatisch? Das Familienrezept von Claudia, der Backkumpanin von Hans Gerlach, enthält zwei Kniffe, die den Unterschied machen.

Von Hans Gerlach

SZ MagazinAxel Hacke
:Herr Ooooober!

Was tun, wenn der Wein korkt, Zutaten fehlen oder das Gericht so scharf ist, dass man beim Essen einen Feuerlöscher braucht? Unser Kolumnist über die hohe Kunst, sich im Restaurant zu beschweren.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Wie bleiben Sie bei schlechten Nachrichten positiv, Eva Schulz?

Die Podcasterin und Moderatorin über ihre roten Haare, ihren Erfolg in den sozialen Medien und die Frage, was in der Politik gerade am meisten fehlt.

Fotos von Robert Brembeck

SZ MagazinEssen und Trinken
:Eiweiß kann man nicht zu viel essen? Neun Mythen der Ernährung

Viele Annahmen über ausgeglichene und gesunde Ernährung halten sich seit Jahrzehnten – sind aber schlicht falsch. Ernährungsmediziner und Diabetologe Hans Hauner klärt auf: über angeblich gesunde Rohkost, ach so böse Fette und den wahren Wert von Superfoods.

SZ PlusVon Stefanie Rüggeberg

SZ MagazinGetränkekolumne
:Was unser Umgang mit Leitungswasser über die Gesellschaft erzählt

Seit unsere Autorin das verdreckte Innere der Leitung gesehen hat, aus der ihr Wasser fließt, fragt sie sich: Kann man wirklich auf das Kollektivgut Wasser vertrauen?

Von Helene Hegemann

SZ MagazinLeben und Gesellschaft
:„Einen Migrationshintergrund hat niemand, er wird einem zugeschrieben“

Seit 20 Jahren spaltet der Begriff „Migrationshintergrund“ unsere Gesellschaft. Doch selbst seine Schöpferin ist sich nicht mehr sicher, was er bedeutet. Wann sind Menschen mit ausländischen Wurzeln deutsch genug?

SZ PlusVon Marvin Ku

SZ MagazinInternetbetrug
:„Es war, als würde man mir mit einer Axt ins Herz schlagen“

Die Moderatorin Sarah Kuttner hat im ver­gangenen Jahr ihre Mutter verloren – nachdem diese sich in einen Internetbetrüger verliebt und ihm sehr viel Geld geschickt hatte. Was das mit einer Tochter macht, und warum sie darüber einen Roman geschrieben hat, erzählt Kuttner im Interview.

SZ PlusInterview von Lara Fritzsche

SZ MagazinKochquartett: das Rezept
:Vegane Bolognese mit Pumpernickel – Hack war gestern

Wer braucht Fleisch, wenn Pumpernickel für Biss sorgt? Olivenöl gibt Geschmack, und jede Gabel überrascht – ein neuer Twist für die Lieblings-Bolognese.

Von Stephan Hentschel

SZ MagazinPartnerschaft
:„In den ersten drei Jahren hat es ganz schön gekracht“

Wie arbeitet man als Paar kreativ und harmonisch zusammen? Den Autoren Iny Klocke und Elmar Wohlrath gelingt das seit Jahrzehnten, in denen sie Millionen Bücher verkauft haben. Hier erzählen sie, wie man richtig kritisiert, aufziehenden Ärger auflöst und sich im Homeoffice genug Freiheiten lässt.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinNotfallseelsorge
:„Wenn man liebt, hört die Trauer nie ganz auf“

Wie übersteht man Schicksalsschläge? Pfarrer Albi Roebke arbeitet seit mehr als 25 Jahren als Notfallseelsorger. Er weiß, was Hinterbliebene im ersten Moment brauchen, und erklärt, warum Mitleid meist nicht hilfreich ist.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinGut getestet
:Gibt es richtig gute Instant-Ramen?

Sind die Fertig-Nudelgerichte mehr als nur billige Massenware mit Geschmacksverstärkern? Ein Koch hat zwölf Instant-Ramen getestet – und ist erstaunt, wie nah die besten an originale Brühen herankommen.

SZ PlusVon Luca Lang

SZ MagazinMarlene Taschen im Interview
:„Viele Leute blättern in unseren Büchern, ohne sie durchzulesen“

Marlene Taschen übernahm von ihrem Vater einen der erfolgreichsten Kunstbuch-Verlage. Ein Gespräch über ihre Kindheit im Zirkuswagen, über Bücher, die eine halbe Million Euro kosten und darüber, was sie an ihrem Vater richtig peinlich fand.

SZ PlusInterview von Sven Michaelsen

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Mein Mann betrügt mich mit einer Frau – soll ich deren Mann einweihen?

Der Ehemann unserer Leserin hat eine Affäre mit einer verheirateten Frau. Sollte sie dem anderen Mann davon erzählen? Warum das keine gute Idee ist, erklärt unsere Kolumnistin.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinAxel Hacke
:Auf Saturn mieft's nach Knoblauch

Wie riechen eigentlich unsere Nachbarplaneten? Das untersuchen Wissenschaftler tatsächlich. Unser Kolumnist hält von derlei Weltallbegeisterung allerdings wenig – und nennt lieber irdische Tipps fürs Seelenheil.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinOktoberfest
:Großwildjagd auf der Wiesn

Die meisten zielen nur auf Rosen und Trostpreise, unsere Autorin aber hat am Schießstand riesige Plüschtiere wie Tiger oder Grizzlys im Visier. Hier verrät sie ihre Taktik – und warum die größte Herausforderung erst nach dem Gewinn kommt.

SZ PlusVon Kerstin Greiner

SZ MagazinDer Fluch der Dinge
:Wie uns die Gerätekultur zu Stubenhockern macht

Eismaschine, Beamer, Garten-Trampolin: Scheinbar erstrebenswerte Produkte, die aber einen großen Nachteil haben. Keiner geht mehr raus.

SZ PlusVon Max Scharnigg

SZ MagazinEssen und Trinken
:„Sandwiches sind ein vollständiges Gericht zwischen zwei Brotscheiben“

Wie die Geschichte aus „The Bear“, nur andersherum: Zwei ehemalige Sterneköche haben einen Sandwichladen eröffnet, das „Feinripp und Gold“ in Köln. Hier erklären sie, welche Zutaten man immer im Kühlschrank haben sollte. Sandwich-Rezept inklusive!

SZ PlusInterview von Dorothea Wagner

SZ MagazinOktoberfest
:Wie würde Ihr Maßkrug aussehen?

Das haben wir internationale Künstlerinnen und Künstler gefragt. Herausgekommen sind einzigartige Trinkgefäße aus Bierbänken, Messingrohren und Spiegelglas – die Sie mit etwas Glück gewinnen können.

SZ MagazinGesundheit
:Wie man Alterssehschwäche verhindert

Spätestens ab 40 jährlich Check-ups machen – das rät Augenarzt Siegfried Priglinger. Hier erklärt er, welche Umwelteinflüsse die Netzhaut am meisten beeinträchtigen, ob Gefahr von Bildschirmen ausgeht und warum der „Grüne Star“ so tückisch ist.

SZ PlusInterview von Lukas Buschmann

SZ MagazinPsychische Gesundheit
:„Meine Traurigkeit hat viel mit der Traurigkeit meines Vaters zu tun“

Die Journalistin und Moderatorin Caro Matzko legt in einem neuen Buch ihre Krankheitsgeschichte offen: Magersucht, Depression, Klinikaufenthalte. Heute, sagt sie, gehe es ihr gut. Ein Gespräch über das Weitermachen, das Finden der passenden Therapieform und darüber, was die Traumata der eigenen Eltern damit zu tun haben.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:„Vier Umarmungen am Tag von jemandem, den man mag“

Wir brauchen die Nähe anderer Menschen, um gesund zu bleiben, sagt Klaus Beier. Der Direktor des Instituts für Sexualwissenschaft der Berliner Charité erklärt im Interview, was Berührungen im Körper auslösen, warum schon Blicke heilen können, und wie man auch als Single die Nähe bekommt, die man braucht.

SZ PlusVon Theresa Hein

SZ MagazinEssen und Trinken
:„Hoffentlich gelingt das jetzt“

Ei pochieren, Hefeteig ansetzen: Manches geht schief, obwohl man alles wie immer macht oder genau nach Rezept. Unsere Autorin über das Unwägbare in der Küche – und unterschätzte Meisterleistungen. Plus: Hans Gerlach gibt Rat, wie Steaks, Baisers und Marmeladen nicht mehr misslingen.

SZ PlusVon Gabriela Herpell

SZ MagazinAlbrecht Schuch im Interview
:„Ich glaube an Körpersprache mehr als an Worte“

Seit zehn Jahren prägt Albrecht Schuch den deutschen Film. Im Gespräch erklärt er, warum die Schauspielkunst oft etwas Erotisches hat und wie man sich in seinem Beruf vor der Eitelkeit rettet.

SZ PlusInterview von Gabriela Herpell

SZ MagazinLeben und Gesellschaft
:Wie klingt die Welt ohne uns?

Der Künstler Joshua Bonnetta macht einzigartige Tonaufnahmen der Natur. So konserviert er Geräusche, die es bald nicht mehr geben wird – und hält akustisch fest, was man selbst an diesen Orten niemals erleben könnte: eine unberührte, menschenleere Welt.

SZ PlusVon Max Fellmann

SZ MagazinKommunikation
:„Die Gespräche, die ich geführt habe, bereue ich seltener als die, die ich vermieden habe.“

Krisentreffen mit der Chefin, Kritik an einem Freund: Manche Gespräche sind so schwierig, dass wir sie am liebsten gar nicht führen. Wissenschaftlerin Sheila Heen erklärt, wie man die richtigen Worte für den Einstieg findet und die eigenen Gefühle unter Kontrolle bekommt.

SZ PlusInterview von Christopher Ferner

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:„Das Verhalten der Eltern ist relevanter als das, was sie sagen“

Wie sehr beeinflusst das Elternhaus unsere späteren Liebesbeziehungen? Und wie lebt man seinen Kindern eine gesunde Beziehung vor? Eine Familientherapeutin erklärt, wie man alte Prägungen ablegt. Und warum der Satz „Du bist wie deine Mutter!“ ein Fehler ist.

SZ PlusInterview von Viola Koegst

SZ MagazinLeben und Gesellschaft
:Von Fischern und einer Frau

Christiane Renz hat vor Gericht erstritten, dass nach 425 Jahren auch Frauen am Fischertag im schwäbischen Memmingen teilnehmen dürfen. Seither wird sie am Stadtbach mit Buhrufen begrüßt. Warum will die Mehrheit der Memminger Tradition statt Gleichberechtigung?

SZ PlusVon Astrid Probst

SZ MagazinGesundheit
:H-A-A-A-TSCHIII!

Warum niesen Männer so irre laut? Und geht das nicht leiser? Ein Selbstversuch. (Und ja, es geht leiser.)

Von Marc Baumann

SZ MagazinGesundheit
:Würden Sie auch am ehesten auf Ihren Geruchssinn verzichten?

Könnte ein Fehler sein! Hier erklärt Expertin Antje Hähner, warum Riechen zentral ist für ein gutes Leben, vor Demenz und Depression schützt – und man zwei Mal pro Tag gezieltes Schnuppertraining machen sollte.

SZ PlusInterview von Max Fellmann

SZ MagazinGewaltverbrechen
:Wie das Messer seine Unschuld verlor

Messerangriffe auf Menschen sind in Deutschland trauriger Alltag geworden. Über einen Allerweltsgegenstand, der plötzlich nur noch bedrohlich erscheint.

SZ PlusVon Tobias Haberl

SZ MagazinWie Sie ein Unikat gewinnen können
:Ran an die Geschenke!

Das SZ-Magazin wird 35 – aber beschenkt werden die LeserInnen. Hier können Sie 35 Preise gewinnen, die es nirgendwo zu kaufen gibt – von exklusiven Treffen mit Prominenten bis hin zu außergewöhnlichen Unikaten. Alles, was Sie dafür tun müssen: für einen guten Zweck spenden.

SZ Magazin35 Jahre SZ-Magazin
:Das Beste aus drei Jahrzehnten

Bewegende Reportagen, halsbrecherische Selbstversuche, überraschende Fotostrecken und ein etwas anderes Interview mit Lemmy Kilmister: Hier empfehlen die Mitarbeiter des SZ-Magazins ihre Lieblingsgeschichten aus 35 Jahren.

Heft 4216. Oktober 2025

Wasseranschluss

Wohnen, wo andere Urlaub machen: In Österreichleben Menschen im ­ Freibad. Ein Reiseheft

SZ MagazinGesundheit
:Von der Zahnärztin empfohlen: Kaugummikauen!

Drei Mal täglich, fünf bis zehn Minuten – das fördert die Zahngesundheit optimal, sagt Tatiana Felgner. Hier erklärt sie, wie man richtig kaut und warum Kaugummis nach manchen Mahlzeiten wirksamer sind als Zahnbürsten.

SZ PlusInterview von Hannah Mara Schmitt

SZ MagazinFinanzen
:„Viele Frauen wissen nicht, wie Altersvorsorge überhaupt funktioniert“

Renate Fritz berät Frauen in Finanzfragen. Sie erklärt, wie diese in Beziehungen finanziell unabhängig bleiben, welche Art der Altersvorsorge wann sinnvoll ist und was auch ältere Frauen noch für die eigene Absicherung tun können.

SZ PlusInterview von Stefanie Rabensteiner

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:„Manche spüren große Angst, sich einem anderen Menschen körperlich zu nähern“

Wer als Erwachsener noch nie Sex hatte, leidet oft unter Versagensängsten oder fürchtet Berührungen. Die Therapeutin Monika Büchner erklärt, wie man die Ängste auflöst und warum es hilft, sich Freunden anzuvertrauen.

SZ PlusVon Franziska Gerlach

SZ MagazinExklusiv-Interview
:„Trittst du aus deiner Zelle, beginnt der Kampf ums Überleben“

231 Tage saß Boris Becker wegen Insolvenzdelikten in Haft. Jetzt veröffentlicht er ein Buch über die Zeit. Ein Gespräch über die Schreie von Mithäftlingen in der Nacht, gefährliche Dummheiten am Pokertisch und die Erinnerungen, die ihn nicht loslassen.

SZ PlusInterview von Sven Michaelsen

SZ MagazinEssen und Trinken
:„Sardinen sind bezahlbarer Luxus“

Bitte alle zu Fisch! Die Konserve feiert ein Comeback, auf TikTok ist gar vom „sardine girl summer“ die Rede. Anaïs Causse, Konservenhändlerin in Berlin, kennt die besten Hersteller, Tricks für die Lagerung und erklärt, wie aus Ölsardinen ein geniales Essen wird. Mit Rezepten.

SZ PlusVon Leonard Schulz

SZ MagazinDas Kochquartett
:Gemüseeintopf leicht gemacht

Ein Eintopf mit süßen Erbsen, zarten Karotten und dem blumigen Aroma von Kamillenblüten. Dazu wirft Stephan Hentschel noch frischen Fisch in den Topf.

Von Stephan Hentschel

SZ MagazinEsskultur
:Haben wir uns zu sehr daran gewöhnt, alleine zu essen?

Bestellen am Automaten, Smartphone in die Halterung: In Berlin gibt es Restaurants für Menschen, die beim Essen mit niemandem sprechen möchten. Unser Autor hat es ausprobiert.

SZ PlusVon Jonas Junack

SZ MagazinSchwangerschaft
:Was Schwangere tun sollten – und was lieber nicht

Kein Alkohol und Nikotin, klar, aber was ist mit Sport, Sex, Kaffee, Reisen und Nagellack? Und warum gilt inzwischen auch Stress als Risikofaktor? Der Gynäkologe Jan Pauluschke-Fröhlich über Dos und Donts für werdende Mütter– und die Frage, warum ihm eine Schwangere mal eine Liste mit 100 Käsesorten vorlegte.

SZ PlusInterview von Sina Horsthemke

SZ MagazinTrauer
:Aushalten, was nicht auszuhalten ist

Unsere Autorin hat ihren Sohn verloren, mit 27 Jahren starb er an Krebs. Nach einem Jahr beschreibt sie hier, was ihr geholfen hat, weiterzumachen – und wie Freunde in der Trauer wirklich beistehen können.

SZ PlusVon Maria Neophytou

SZ MagazinPsychologie
:„Resilienz ist lernbar“

Entspannter durchs Leben gehen und sich schnell von Rückschlägen erholen: Warum können das manche Menschen besser als andere? Das erforscht die Professorin Eva Asselmann. Sie erklärt, mit welchen Übungen man Resilienz gezielt trainieren kann – und warnt vor unwissenschaftlichen Coaches.

SZ PlusInterview von Ayça Balcı

SZ MagazinGesunde Ernährung
:„Hochverarbeitete Lebensmittel sind nicht per se ungesund“

Sie sollen dick und krank machen und das Leben verkürzen: Der Ruf von hochverarbeiteten Produkten ist miserabel. Hier erklärt ein Ernährungswissenschaftler, warum das zu kurz gedacht ist – und an welche zwei Formeln für gesundes Essen man sich wirklich halten sollte.

SZ PlusInterview von Nina Himmer

SZ MagazinBesser Aufwachen
:„Wenn man sich morgens regelmäßig groggy fühlt, sollte man sich Hilfe suchen“

Viele Menschen erholen sich nachts nicht ausreichend. Wie geht's besser? Eine Schlafforscherin über die besten Weckmethoden, den nötigen Tiefschlaf und die Frage, wie man herausfindet, ob man eher sieben oder neun Stunden Nachtruhe benötigt.

SZ PlusInterview von Helena Ott

SZ MagazinEssen und Trinken
:Wie ein gesunder Darm die sportliche Leistung erhöht

Was essen vor und nach dem Training? Die Ernährungsmedizinerin Yurdagül Zopf erklärt, was Ausdauer- und Kraftsportler beachten können, wann die Protein-Zufuhr fahrlässig wird – und mit welchen Mythen sie endlich aufräumen möchte.

SZ PlusInterview von Stefanie Witterauf

SZ MagazinOnline-Dating-Guide
:So macht Online-Dating wieder Spaß

Sechs Artikel, die beim Verlieben helfen: vom Sich-Öffnen für die Liebe bis zum klugen Profil, von »Green Flags« bis zu den besten Tipps zum Lockerbleiben.

SZ PlusVon Lisa McMinn

SZ MagazinReise-Spezial
:So wird Urlaub wirklich entspannt

Clever packen, Kinder gut beschäftigen und einfache Tipps für bessere Fotos: ein Urlaubsspezial mit Tricks, Lesestoff und Produkttests.

SZ Plus

Heft 4216. Oktober 2025

Wasseranschluss

Wohnen, wo andere Urlaub machen: In Österreichleben Menschen im ­ Freibad. Ein Reiseheft

SZ MagazinSexualität
:„Humor ist auf jeden Fall ein Weg zu besserem Sex“

Gemeinsames Lachen kann helfen gegen Scham, Ängste und Leistungsdruck, sagt die Autorin Susann Rehlein. Hier gibt sie überraschende Tipps, wie man unverkrampfter miteinander schläft – und verrät ihren liebsten Sexwitz.

SZ PlusInterview von Johannes Waechter

SZ MagazinSexualität
:„Jede Erektion ist ein Training für die nächste“

Was tun, wenn Mann nicht mehr kann wie früher? Der Urologe Tobias Jäger kennt kein Wundermittel – aber viele Wege, um gegenzusteuern. Hier erklärt er, wie sich Sex im Alter verändert, wem Viagra hilft – und warum Männer ihrer Gesundheit zuliebe offener über Intimität sprechen sollten.

SZ PlusInterview von Fynn Latendorf

SZ MagazinPartnerschaft
:Wie interkulturelle Beziehungen gelingen

Wenn sich Menschen aus verschiedenen Ländern oder Kulturkreisen verlieben, kann es kompliziert werden: Was wird der gemeinsame Wohnort? Wie kommt man gut in der neuen Kultur an? Wie geht man mit Diskriminierung um? Zehn Paare teilen ihre wichtigsten Ratschläge.

SZ PlusProtokolle von Viola Koegst

Unsere Themensammlungen

SZ MagazinGesundheit
:Ruhe sanft

Was hilft bei Schlafproblemen, vor allem jetzt nach der Zeitumstellung? Ein Spezial über das richtige Abendessen, den Nutzen von Schlafmitteln und ergonomischen Kissen sowie hilfreiche Ideen für den Ausweg aus der Gedankenspirale.

SZ Plus

SZ MagazinSchnelle Gerichte, die überraschen
:Ruckzuck lecker

Selbst zu kochen ist gesünder und billiger als Essen zu bestellen. Mit diesen Rezepten ist es sogar schneller: 15 Gerichte, die in nullkommanix auf dem Tisch sind – vom sättigenden Salat bis zum schnellen Gratin, von der Frühlings-Pasta bis zum perfekten Sandwich.

SZ Plus

SZ MagazinEinfach sauber
:So fällt der Frühjahrsputz leicht

Die eigene kleine Welt verändern: Das geht beim Putzen, einer Tätigkeit, deren beglückende Wirkung weithin unterschätzt wird. Ein Putz-Spezial voller kluger Routinen, mit denen das Zuhause sauber wird, mit Produkttests der nützlichsten Helfer und Songs, die beim Putzen die Laune heben.

SZ Plus

SZ MagazinSieben Texte, die Lust machen
:Wie Sex endlich wieder erfüllend wird

Zu wenig, zu routiniert, kaum Verbindung: Vielen Paaren fehlt die Spannung im Bett. Was tun? Elf Experten erklären, wie die Lust zurückkommt. Ein Paar erzählt, wie eine Sexparty es verändert hat. Und ein Gespräch enthüllt, warum ein gewisser Egoismus im Bett gerade Frauen helfen kann.

SZ Plus

SZ MagazinTrendsport Rennrad
:Auf den Sattel, fertig, los!

Was man zum angesagten Rennradfahren jetzt wissen muss über Räder und deren Pflege, welches Training fit macht für den Berg – und welche Regenjacke am besten schützt: ein Spezial.

SZ MagazinStrategien für Resilienz
:Der Weg zu mehr Stärke, Mut und Zuversicht

Viele fragen sich gerade, wie sie ihre Ängste in einer schwierigen Welt besser bewältigen können. Oft ist diese Kraft aber schon in einem vorhanden – man muss sie nur hervorholen. Diese Sammlung zeigt Wege auf, wie das gelingen kann.

SZ Plus

SZ MagazinLangzeitbeziehung
:Die Pileapflanze

Es gibt Dinge, die begleiten uns über Jahre und Jahrzehnte. Manche von ihnen lieben wir, weil sie perfekt sind, andere, obwohl sie eigenwillig und abgenutzt sind. Eine Sammlung von Liebeserklärungen aus der Redaktion. Folge 117: Dana Packert über die Pileapflanze.

SZ MagazinSZ-Magazin Audio
:Das Beste zum Hören

Das SZ-Magazin gibt es jetzt auch zum Anhören: Lassen Sie sich hier unsere bewegendsten Texte, unsere schönsten, lustigsten, lehrreichsten und inspirierendsten Geschichten vorlesen.

Axel Hacke: Das Beste aus aller Welt

SZ MagazinDas Beste aus aller Welt
:Wenn Diktatoren ewig leben wollen

Die mächtigsten Männer der Welt träumen von Unsterblichkeit – und klingen dabei wie zwei Rentner auf der Parkbank. Da hilft auch kein Bad im Hirschblut-Sud mehr, findet unser Kolumnist.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinDas Beste aus aller Welt
:Autodieb in Badehose

Unser Autor versucht, sein eigenes Auto zu stehlen, doch eine heulende Alarmanlage und ein besorgter Bürger wollen ihn abhalten. Kann die Polizei den Fall lösen?

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinDas Beste aus aller Welt
:Woher kommt der Hass auf Tomaten?

Bei der meistverkauften Gemüsesorte, die ja eigentlich ein Obst ist, sehen viele Menschen rot. Warum? Unser Kolumnist findet eine Erklärung, die Rückschlüsse auf unser Land zulässt.

SZ PlusVon Axel Hacke

Johanna Adorján: Gute Frage

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Darf ich verreisen, obwohl es meinem Vater schlecht geht?

Unsere Leserin plant eine Familienreise nach Kalifornien, hat aber ein schlechtes Gewissen dabei, ihren pflegebedürftigen Vater zurückzulassen. Unsere Kolumnistin Johanna Adorján weiß Rat, auch wenn der ambivalent ausfällt.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Darf man Betrunkenen heimlich alkoholfreies Bier einschenken?

Oktoberfest-Bedienungen sollen Gästen, die zu viel Bier hatten, unbemerkt den Alkohol entziehen. Unsere Kolumnistin Johanna Adorján erklärt, warum das zwar kein Betrug ist, aber trotzdem eine heikle Sache.

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Darf man Geburtstage vorverlegen?

Weil so viele seiner Freunde verreist sind, soll der Enkel früher feiern. Unsere Leserin stört das, darf sie es der Mutter sagen? Die Kolumnistin Johanna Adorján rät: cool bleiben.

Von Johanna Adorján

Podcast-Serien des SZ-Magazins

SZ MagazinSZ-Plus-Podcast
:Dämon – Der Exorzist aus dem Internet

Ein selbsternannter Exorzist verspricht jungen Frauen, sie von »Dämonen« zu befreien. Jetzt erheben Betroffene schwere Vorwürfe gegen den Mann. Die Spurensuche führt zu einer mysteriösen Krankheit und zu einem der größten Tabus der Kirche.

SZ Plus

SZ-Plus-Podcast
:Who the f*** is Alice?

Warum ist Alice Schwarzer heute so umstritten wie nie? Zwei Journalistinnen aus zwei Generationen machen sich auf eine Spurensuche: Eine Podcast-Serie des SZ-Magazins.

SZ PlusSusan Djahangard, Gabriela Herpell

SZ MagazinSZ-Plus-Podcast
:Im Schattenkloster – Chronik einer Gehirnwäsche

Auf der Suche nach einem alternativen Lebensmodell ziehen Tom und Jana mit ihrem Kind zu einer Gemeinschaft in ein ehemaliges Kloster. Aber was nach einer Utopie für Selbstversorger klingt, führt zu Todesfällen und Missbrauch. Wer ist der mysteriöse Guru der Gruppe? Und schafft es die Familie wieder raus?

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