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Yoga für Einsteiger: In seinem Buch "Pflücke den Klee" machen Klaus Puths Yoga-Kühe vor, wie man die Sonne grüßt. Die Zeichnungen des Autors machen das Üben der Entspannungsübungen daheim ganz einfach.
Foto: Eichborn Verlag
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Die Yoga-Kühe begrüßen den Morgen, indem sie Stallfliegen fangen. Der klassische "Nach unten schauende Hund" wird hier zum "fünften Wiederkäuer".
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Das kurzweilige, aber hilfreiche Bilderbuch ist bereits der zweite Yoga-Band des Frankfurter Zeichners Puth, der am liebsten Zoologe geworden wäre.
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Nach "Yoga für Kühe" lässt Puth erneut die Schwarz-Bunten vorturnen, wie man zu Ruhe, Kraft und Entspannung findet.
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Ein Poster mit den wichtigsten Figuren macht das Nachturnen noch leichter.
Klaus Puth: "Pflücke den Klee. Lebenshilfe mit den Yoga-Kühen", Eichborn Verlag, 9,95 Euro
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