Die Hautpartie um die Augen herum ist besonders empfindlich. Zu wenig Schlaf, zuviel Alkohol und das Altern werden hier zuerst sichtbar. Bei einigen Menschen zeigen sich nach einer anstrengenden Nacht dunkle Ringe unter den Augen, andere haben mit verquollenen Tränensäcken zu kämpfen.
Bei dem Gesicht hilft nur eins: Quark auf die Augen oder Augentrost!
(Foto: Foto: iStockphotos)Die Haut ist in der Umgebung der Augen dreimal so dünn wie an anderen Stellen des Gesichts, da Unterhaut und festes Bindegewebe fehlen. Müdigkeit, Stress, verrauchte Partyluft und Alkohol verengen die feinen Gefäße der Augen und lassen das Blut langsamer fließen. Durch die dünne Haut zeichnen sich dann dunkle Schatten ab. Die umgangssprachlich genannten Tränensäcke sind Schwellungen der Lider. Kommt der Lymphfluss aus dem Rhythmus und wird langsamer, stauen sich Fettansammlungen unter dem Auge.
Zu viel Kaffee und zu wenig Wasser zu sich zu nehmen, kann die Probleme verstärken. Aber auch Veranlagung spielt eine Rolle: Manche Menschen sind trotz eines gesunden Lebenswandels dauerhaft mit Augenringen und Tränensäcken geschlagen. Man denke an Horst Tappert alias Kommissar Derrick.
Ich sehe nur Quark!
Wer kurzfristig etwas gegen die Probleme an der Augenpartie unternehmen will, kann auf einfache Hausmittel zurückgreifen. Kalte Gurkenscheiben auf die Augen zu legen, wirkt kühlend. Hilfreich ist auch eine Quarkmaske: Dafür wird Quark mit Eiweiß verrührt und die Masse auf die Augenpartie aufgetragen. Wenn die Maske getrocknet ist und etwa 20 Minuten vergangen sind, kann die Masse mit lauwarmem Wasser vorsichtig entfernt werden. Auch ein benutzter Teebeutel kann Linderung bringen: Ist der Tee abgekühlt, kann er für zehn Minuten auf die geschlossenen Augen gelegt werden. Die Gerbstoffe wirken entschlackend, gefäßverengend und abschwellend.
Ebenfalls helfen sollen für zehn Minuten auf die Augen gelegte Wattepads. Sie können entweder mit Milch getränkt werden oder es wird ein Sud aus heißem Wasser und Kräutern wie Augentrost, Lindenblüten und Fenchel benutzt. Es gibt aber auch fertige Augenpads zu kaufen, die mit abschwellenden Wirkstoffen getränkt sind. Für Kühlung können zudem zwei Esslöffel sorgen, die für 20 Minuten in die Tiefkühltruhe und anschließend auf die Augen gelegt werden. Eine teurere Variante ist die Verwendung einer speziellen Kühlbrille.
Zur Vorbeugung vor Augenringen und Tränensäcken sollte generell ausreichend geschlafen werden. Zudem ist darauf zu achten, dass dem Körper genügend nicht alkoholische und ungesüßte Getränke wie Wasser oder Tee zugeführt werden.
Sind die Probleme nicht nur kurzfristig, sondern trotz gesundem Lebenswandel dauerhaft vorhanden, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Die Schwierigkeiten könnten nämlich auch auf eine Erkrankung hinweisen. Dunkle Schatten unter den Augen könnten aufgrund von Eisenmangel oder Allergien entstehen. Die verquollenen Lider werden möglicherweise von einer Herzschwäche oder einer Nierenerkrankung ausgelöst.
