Rat vom Familientrio:Wo bleibt die Paarzeit, wenn das Kind abends so spät einschläft?

Lesezeit: 3 Min.

Lied, Flasche, Kuscheln? Manchmal sind Kinder einfach nicht müde genug, um einzuschlafen. (Foto: Imago/Theissen)

Die Tochter ist fast drei und schläft erst spät ein. Den Eltern fehlt die gemeinsame Zeit am Abend. Wie schaffen sie es, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren? Das Familientrio weiß Rat.

Von Nora Imlau, Jacinta Nandi und Herbert Renz-Polster

Unsere Tochter, 2,5 Jahre alt, hat einen recht geringen Schlafbedarf und schläft oft erst gegen 22 Uhr ein. Den Mittagsschlaf wegzulassen, ist in der Kita nicht möglich. Sie spielt noch wenig allein, sodass mindestens einer von uns bis zum Einschlafen voll eingebunden ist. Oft gehen wir dann direkt selber ins Bett. Uns fehlt es im Alltag sehr, abends entspannt Zeit für uns als Paar zu haben – etwa um eine Serie zu schauen oder sich in Ruhe auszutauschen. Wie können wir ein bisschen Paarzeit in unseren Abend integrieren?

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