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Gesundheitsmythen:Dicke Lügen

Manche Mythen rund um das Essen halten sich offenbar ewig - die meisten davon sind aber nur schlechte Ausreden für Übergewicht.

Bewusst essen ist ganz schön anstrengend. Man kann Trennkost auftischen, sich nach seiner Blutgruppe oder der Mondphase ernähren - aber gesund und genussvoll ist das nicht unbedingt. Mit ein paar hartnäckigen Ernährungsirrtümern sollte schleunigst aufgeräumt werden, damit Essen wieder Spaß macht.

Ernährungsmythen; iStockphotos
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