Daumen- und Zeigefingerkuppe aufeinander legen und leicht drücken. So kann man den Puls zwischen den Fingerspitzen fühlen. Wer sich darauf konzentriert, beruhigt sich.
Daumen- und Zeigefingerkuppe aufeinander legen und leicht drücken. So kann man den Puls zwischen den Fingerspitzen fühlen. Wer sich darauf konzentriert, beruhigt sich.