:Ich vermute bei einer Freundin eine Essstörung – wie kann ich helfen?
Zuzusehen, wie eine Freundin immer dünner wird, ist schwierig. Es anzusprechen noch schwieriger. Wie du helfen kannst, ohne übergriffig zu werden, weiß das Lexikon des guten Lebens.
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:Wie gefährlich ist es, eine Erkältung zu verschleppen?
Tod durch Herzmuskelentzündung! Beliebtes Hypochonderszenario. Wie gefährlich es wirklich ist, eine Erkältung zu verschleppen und wie du es am besten vermeidest, weiß das Lexikon des guten Lebens.
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:Ich vertrage die Pille nicht - wie verhüte ich trotzdem sicher?
Die Pille gilt als sicherstes Verhütungsmittel, aber nicht jede Frau verträgt sie oder kann sich an die regelmäßigen Einnahmezeiten gewöhnen. Zum Glück gibt es eine Menge Alternativen. Das Lexikon des guten Lebens hilft, die passende Verhütungsmethode zu finden.
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:Was hilft gegen Mückenstiche?
Zeitgleich mit lauen Sommernächten und gekippten Fenstern halten auch die Mücken Einzug in unsere Schlafzimmer. Das Lexikon des guten Lebens verrät, wie du dich gegen sie wappnest.
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:Was hilft gegen Menstruationsbeschwerden?
Bauchschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit - die Begleiterscheinungen der Periode können ganz schön nerven. Wie man diese Probleme in den Griff bekommt, erklärt das Lexikon des guten Lebens.
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:Wie bewahre ich mir gesunde Zähne?
Die große Süßigkeiten- und Plätzchenzeit ist vorbei - Zeit, den Zähnen mal wieder was Gutes zu tun. Aber wie findet man eigentlich einen guten Zahnarzt, und wie hält man sein Gebiss gesund? Das Lexikon des guten Lebens hat die Antworten.
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:Muss ich mein Handy nachts ausschalten?
Immer wieder hört oder liest man davon, dass Handystrahlung gefährlich ist. Stimmt das jetzt und wenn ja, was macht man am besten dagegen?
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:Was kann ich gegen Flugangst tun?
Endlich geht es in den lang ersehnten Urlaub! Aber was tun gegen das schreckliche Gefühl in der Magengegend, das sich beim Gedanken ans Fliegen ausbreitet? Das Lexikon des guten Lebens weiß Rat.
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:Ich möchte eine Therapie machen. Wie geht das?
Jedem geht es mal schlecht. Aber ab wann sollte man wirklich eine Therapie beginnen und vor allem: Wie nehme ich so etwas in den Angriff?
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:Was hilft wirklich gegen Kopfschmerzen?
Wer Kopfschmerzen hat, will nicht immer gleich Tabletten einwerfen. Vor allem, wenn sie häufiger kommen. Im Lexikon des guten Lebens erfährst du, was auf natürliche Weise helfen kann.
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:Die Pille danach – was muss ich wissen?
Wenn du die Pille vergessen hast oder beim Sex das Kondom gerissen ist, kannst du dir die "Pille danach" besorgen. Doch über dieses Medikament kursieren viele Gerüchte. Das Lexikon des guten Lebens klärt auf, was davon stimmt und was nicht.
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:Ab welcher Menge ist Alkohol wirklich schädlich?
Man trifft sich immer gerne mal auf ein Bier. Manchmal jeden Abend. Und am Wochenende gibt es die doppelte Ration. Aber wann wird es eigentlich bedenklich?
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:Was ist das Humane Papillom Virus und was muss ich darüber wissen?
Keine sexuell übertragbare Krankheit kommt in Deutschland häufiger vor. Trotzdem wissen nur wenige Menschen, wofür die Abkürzung HPV steht. Was du darüber wissen musst, steht im Lexikon des guten Lebens.
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:Was hilft wirklich gegen Erkältung?
Erkältungen nerven und sind wie Kletten: Man möchte sie dringend loswerden. Doch das ist gar nicht so einfach. Was hilft wirklich?
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:Wie gehe ich richtig mit Stress um?
Jetzt sind auch im letzten Bundesland die Ferien vorbei, und es ist die Zeit der Hausarbeits-Deadlines. Gut, dass unser Lexikon des guten Lebens Tipps zum Umgang mit solchem Druck parat hat.
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:Wie gehe ich mit psychisch erkrankten Angehörigen um?
Im Lexikon des guten Lebens geht es heute um den richtigen Umgang mit Angehörigen, die psychisch erkrankt sind
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:Wie gehe ich mit Trauer um?
Trauern tut weh. Doch wenn man weiß, wie es richtig geht, frisst einen der Schmerz jedenfalls nicht auf. Die Frage der Woche aus dem Lexikon des guten Lebens
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:Muss ich mir die Weisheitszähne entfernen lassen?
Im menschlichen Körper gibt es einige Unverständlichkeiten: Niemand braucht wirklich einen Blinddarm und auf einen Teil unserer Körperbehaarung könnten wir gut verzichten.
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:Wie schütze ich mich vor einem Burnout-Syndrom?
Meine Arbeitswoche hat sieben Tage.
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:Wie kann man sich dauerhaft zum Sport motivieren?
„Es bringt überhaupt gar nichts, zum Joggen zu gehen, weil das besonders gesund ist“, sagt der Sportpsychologe Ralf Brand von der Universität Potsdam.
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:Wie kann ich dauerhaft abnehmen, ohne mich zu quälen?
„Um uns herum besteht ständig ein Überangebot an Nahrungsmitteln", sagt Doktor Thomas M.
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:Wie kann ich sichergehen, mich wirklich gesund zu ernähren?
BSE, Gammelfleisch, Pestizide auf Paprika, Antibiotika im Honig und zu guter Letzt der Dioxinskandal.
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:Soll ich meine Träume aufschreiben?
Oftmals handeln unsere Träume von Dingen, die uns auch im realen Leben beschäftigen. Warum es weiterhelfen kann sie aufzuschreiben, erklärt dir das Lexikon des guten Lebens.
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:Muss ich mich wirklich gegen Gebärmutterhalskrebs impfen lassen?
Es war ohnehin schon furchtbar.
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:Soll ich mich privat oder gesetzlich krankenversichern?
Sich mit Krankenkassen auseinanderzusetzen ist fast so unangenehm wie die Steuererklärung zu machen. Das Lexikon des guten Lebens hat ein paar Tipps, die Dir die Wahl einer Kasse erleichtern.
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:Ich habe den Verdacht depressiv zu sein- was soll ich tun?
Jeder hat mal einen schlechten Tag.
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:Ich will mich vegetarisch ernähren. Ist das gesund?
Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch, manche sogar auf alle tierischen Produkte. Wenn du Vegetarier oder Veganer werden willst, findest du im Lexikon des guten Lebens Tipps, wie du dich trotzdem ausgewogen ernähren kannst und dir keine Nährstoffe verlorengehen.
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:Ich muss Hartz IV beantragen. Was kommt da auf mich zu?
„Wer das Gefühl hat, dauerhaft knapp bei Kasse zu sein, ohne das Geld zum Fenster raus zu werfen, kann einen Antrag beim Jobcenter stellen und sich durchrechnen lassen, ob ein Bedarf besteht", sagt Anja Huth, Sprecherin der Agentur für Arbeit in Nürnberg.
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:Ich bin schwanger und will abtreiben – was nun?
Es gibt diese Momente im Leben, die man sofort und ohne mit der Wimper zu zucken löschen lassen würde.
