Nichtraucher werden Pflaster, Kaugummis, Tabletten - Wem hilft was?

Nikotinpflaster

Nikotinpflaster geben das Nikotin über die Haut an den Körper ab. Der Nikotinspiegel im Blut steigt langsamer an als beim Rauchen und bleibt über mehrere Stunden konstant. Der suchterzeugende Nikotinschub der Zigarette fällt weg. Nikotinpflaster sind gut geeignet für mittelstark bis stark abhänge Raucher, die über den Tag verteilt viel geraucht haben. Es gibt die Pflaster in drei Stärken. Sie wirken 16 oder 24 Stunden lang und müssen täglich gewechselt werden.

Nikotinkaugummi

Beim Kauen gelangt das Nikotin in den Speichel und über die Mundschleimhaut ins Blut. Damit dies nicht zu schnell geschieht, sollte man Nikotinkaugummis langsam und mit Pausen kauen. Sobald ein Effekt spürbar wird, kann man den Nikotinspender in der Backentasche "parken". Nikotinkaugummis helfen gering bis mittelstark abhängigen Rauchern am besten, die nicht mehr als 15 Zigaretten am Tag geraucht haben. Sie können akutes Rauchverlangen vertreiben. Dies ist besonders günstig für Menschen, die vorher unregelmäßig und situationsabhängig geraucht haben. Nikotinkaugummis gibt es in zwei Dosierungen und unterschiedlichen Geschmacksrichtungen.

Nikotinlutschtabletten

Lutschtabletten sind eine Alternative zum Nikotinkaugummi. Sie eignen sich ebenfalls für Raucher mit unregelmäßigem Tageskonsum. Die Lutschtablette bleibt etwa 20 Minuten im Mund, über die Schleimhaut gelangt Nikotin in die Blutbahn. Es gibt sie ebenfalls in zwei Dosierungen.

Sublingualtablette

Sublingualtabletten setzen das Nikotin ebenfalls im Mund frei. Man legt sie unter die Zunge und lässt sie dort zergehen. Das ist eine sehr unauffällige Möglichkeit, akutes Verlangen nach einer Zigarette zu vertreiben.

Nikotininhalator

Der Inhalator besteht aus einem Mundstück und einer austauschbaren Patrone mit Nikotin. Wie beim Rauchen inhaliert man das Nikotin. Pro Zug gelang jedoch weniger Nikotin in die Lungen. Der Nikotinspiegel im Blut steigt innerhalb von 30 Minuten an.

Nikotinersatzpräparate kann man in jeder Apotheke kaufen. Ein Rezept ist dafür nicht erforderlich. Die Kosten müssen angehende Ex-Raucher allerdings selbst tragen.