Jo-Jo-Effekt: Wie sich der Körper an Übergewicht erinnert

Bei Übergewichtigen ist die Aktivität der Gene im Fettgewebe langfristig verändert. Diese Fehlprägung ist auch nach dem Abnehmen noch erkennbar. (Foto: IMAGO/Iuliia Burmistrova)

Es ist enorm schwer, dauerhaft abzunehmen. Eine Studie zeigt nun: Das liegt auch an Veränderungen in den Fettzellen. Ein Gesundheitswissenschaftler erklärt, was das für Abnehmwillige bedeutet und warum es sich trotzdem lohnt, Gewicht zu verlieren.

Abnehmen ist schwierig – und wenn es mit viel Selbstdisziplin gelingt, einige Kilos zu verlieren, kehren diese meist nach wenigen Monaten zurück. Dem Grund für diesen Jo-Jo-Effekt ist jetzt ein Forschungsteam der ETH Zürich auf die Spur gekommen. Die Forschenden haben die Ergebnisse am Montag im Wissenschaftsjournal Nature veröffentlicht. Studienleiter Ferdinand von Meyenn erläutert, was die Ergebnisse für Abnehmwillige bedeuten und was der wichtigste Ansatz gegen Übergewicht ist.