Mal Dessert, mal Drink: Power-Shake „Fit in den Frühling“

Geschüttelt, nicht gerührtMal Dessert, mal Drink: Power-Shake „Fit in den Frühling“

6. März 2024, 1:47 Uhr

Obst und Fruchtbuttermilch sorgen im Shake für einen wunderbar fruchtigen Geschmack. (Foto: Doreen Hassek/hauptstadtküche.blogspot.com/dpa)

Wenn der Frühling in den Startlöchern steht, soll man ihn auch schmecken können, findet Food-Bloggerin Doreen Hassek. Sie hat dafür eine fruchtig-leichte Rezeptur zum Trinken und Löffeln entwickelt.

Direkt aus dem dpa-Newskanal: Dieser Text wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen und von der SZ-Redaktion nicht bearbeitet.

Berlin (dpa/tmn) - Können Sie sich noch an die guten Vorsätze vom Jahresanfang erinnern? Mit dem Frühlingsstart bekommen die selbst gesteckten Ziele noch mal einen richtigen Push. Denn für mich ist das die perfekte Motivation, um Sport zu treiben. Doch auch der Genuss soll dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Wie gut, dass ich mit meinem Power-Shake beides perfekt kombinieren kann.

Und das Beste daran: Man kann dieses leckere Getränk auch gänzlich ohne Sport genießen und ihn sogar als sommerliches Dessert servieren. Der Shake schmeckt wunderbar fruchtig und locker-leicht.

Zutaten für 2 Portionen:

1 kleine Banane75 ml Fruchtbuttermilch (Pfirsich)150 ml Mandelmilcheine gute Handvoll TK Mangowürfel1 leicht gehäufter EL Eiweißpulver Mango Orange100 ml kaltes Wasser