Gesundheit: Was das Immunsystem stärkt

Welche Ratschläge sind gut - und welche nur gut gemeint? Sara Kurfess / Unsplash

Sogenannte Immunbooster wie Vitamine und andere Lebensmittelzusätze sollen vor dem Coronavirus schützen. Stimmt das? Was dem Körper wirklich hilft.

Diese Krise treibt seltsame Blüten. Zum Thema Gesundheit kommt während der Bedrohung durch die Corona-Pandemie viel Unsinn aus dem Versteck. So werden gerade "Immunbooster" empfohlen, um sich vor Sars-Cov-2 zu schützen, also Substanzen, die das Abwehrsystem stärken sollen. Naturkostläden, Reformhäuser, Thermomix-Fans, selbst ernannte Fitness-Experten und dubiose Online-Anbieter preisen ihre Produkte an. Gut abgehangene Tipps sind darunter wie Vitamin C oder Zink, dazu gibt es harmlose Empfehlungen, sich - allein oder allenfalls mit der Familie - in der Sauna abzuhärten.