Wie sitzt man ergonomisch gut auf dem Fahrrad? Nele Nieschlag, Leiterin des Radlabors Frankfurt, erklärt, welche Einstellungen man selbst optimieren kann und warum extra weiche Gelsättel keine Lösung für schmerzende Hintern sind.
Navigation, Herzfrequenz, Leistungsdaten – mit einem guten Fahrradcomputer haben Hobbysportler wie Profis alles im Blick. Welches Gerät ist übersichtlich und zuverlässig? Die Triathletin Julia Alina Schuler hat sieben Modelle getestet.
Die Youtuberin und Podcasterin im Interview ohne Worte über ihr liebstes Reality-Format und ihren Umgang mit toxischer Männlichkeit.
Hübsche Essens-Fotos und -Videos gibt es viele im Netz. Aber wer beherrscht das Kochen und Backen wirklich? Wessen Rezepte funktionieren immer? Teil zwei unseres Spezials.
Die Ironman-Meisterin Laura Philipp im Interview ohne Worte über Motivationslöcher, ihre Botschaft an die Konkurrenz und die Frage, ob sie überhaupt abschalten kann.
Welche Accounts auf Youtube und Instagram inspirieren auch die SZ-Essensprofis mit Rezepten und praktischen Gerichten? Ideen für die kreative Gemüseküche: Teil eins unseres Influencer-Spezials.
Postpartale Depressionen sind weit verbreitet, sie treten innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt auf. Das Problem: Kaum eine Mutter spricht darüber. Psychotherapeutin Larissa Wolkenstein möchte, dass sich das ändert – und erklärt, warum die Krankheit gut behandelbar ist.
Früher nur zum Sport, dann schnell zum Bäcker, heute sieht man Leggings überall. Ein Symptom der angeblichen Lifestyle-Teilzeit?
Im Interview ohne Worte spricht der Entertainer über seinen Gastauftritt in der Sesamstraße, das Geheimnis seiner perfekten Haare und performt seinen Hit »Laktoseintolerant«.
Wer definiert eigentlich, was cool ist? Und was sind »normale« Hobbys? Der Fotograf Philipp Treudt hat junge Hobby Horserinnen mit seiner Kamera begleitet und einen Safe Space gefunden.
Montags Klavierstunde, mittwochs Handballtraining: Unsere Autorin hat wieder mit den Hobbys ihrer Kindheit angefangen. Und stellte fest, dass weniger Erfolgsdenken mehr Glück bedeutet.
Endlich schneller Radfahren! In Teil zwei unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad steigern kann, wie man mit wenig Zeit fürs Training besser wird – und welchen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen.
Wie wird man endlich schneller auf dem Rennrad oder Gravelbike? Der Radtrainer Tim Böhme über den perfekten Trainingsplan, den Punkt maximaler Fettverbrennung – und eine Geheimwaffe sehr guter Radlerinnen und Radler: langsamer fahren.
Kaum ein Sport macht süchtiger als Radfahren. Was macht das Strampeln so faszinierend? Und welche Ausrüstung braucht man wirklich? Radsportexpertin Anke Eberhardt erklärt typische Fehler, einen Kniff, um schnell besser zu werden – und einen simplen Trick, mit dem man zwei Räder zum Preis von einem bekommt.
