Strahlend willkommen

Ein Baby zu bekommen, ist eine ganz besondere Lebensphase für Paare. Die Vorfreude ist riesig. Speziell beim ersten Kind gibt es so viele neue Gefühle und Gedanken. Alles ist so ungewohnt und aufregend, bis der kleine Erdenbürger endlich da ist. Und es gibt bis dahin so viel zu tun: Arztbesuche, Namenslisten und Babyvorbereitungen. Bei vielen Paaren entsteht da der Wunsch, noch einmal zu pausieren und diesen Lebensabschnitt bewusst zu genießen.

Genau dafür gibt es den Babymoon. Der Begriff lehnt sich an den „Honeymoon“ nach der Hochzeit an und beschreibt einen Urlaub während der Schwangerschaft, der nicht nur Erholung schenken, sondern Nähe schaffen will. Der Babymoon ist eine harmonische Auszeit vor der Geburt. Noch einmal Zeit zu zweit haben, noch einmal ganz bei sich sein. Und dabei langsam in die neue Rolle als Eltern hineinwachsen. Ein Babymoon ist deswegen mehr als nur ein Wellness-Urlaub. Er bietet Raum für Nähe und emotionale Vorbereitung auf das Elternsein, er verbindet Erholung mit gezielter Unterstützung für Körper und Seele. Besonders die werdende Mutter kann noch einmal Kraft schöpfen für die letzten Wochen der Schwangerschaft und für das neue Kapitel, das bald beginnt. In liebevoller Atmosphäre entstehen wertvolle Erinnerungen für später.

Viele auf Babymoon spezialisierte Wellnesshotels haben Pflege, Beauty- und Spa-Angebote genau auf die Bedürfnisse Schwangerer abgestimmt und auch das Personal ist entsprechend geschult. Schon im Zimmer zeigt sich der Unterschied: Etwa mit speziellen Kissenmenüs, die den verschiedensten Ansprüchen an Bequemlichkeit gerecht werden und für erholsamen Schlaf sorgen. Im Spa warten Verwöhn-Anwendungen wie Maniküre, Pediküre, Hautbehandlungen, Peelings, entstauende Beinmassagen oder Lymphdrainage, aber auch Lomi Hapai, Shiatsu und andere Schwangerschaftsmassagen – stets abgestimmt auf die entsprechende Phase der Schwangerschaft. Sanfte Bewegung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Schwangerschaftsyoga, Meditation oder Atemübungen fördern das Körpergefühl und helfen dabei, sich mental auf die Geburt vorzubereiten. Partnermassagen und gemeinsame Spa-Rituale sind besonders beliebt, da sie die Nähe und das Vertrauen zwischen den werdenden Eltern vertiefen.

Moderne Wellnesshotels bieten so viele Rückzugsmöglichkeiten

Auch die Spa-Landschaften kommen den Bedürfnissen werdender Mütter nach Entschleunigung und Ruhe entgegen: Panoramapools, beheizte Outdoorbecken, Floatingbecken für das Gefühl völliger Schwerelosigkeit und Tiefenentspannung. Vielen Paaren ist ein Höchstmaß an Privatsphäre wichtig. Deshalb bieten Babymoon-Hotels nicht nur ausreichend Rückzugsorte an, sondern manchmal auch „Private-Spas“, bei denen sich Whirlpool oder Entspannungsbäder in exklusiver Zweisamkeit genießen lassen.

Während sich die Mutter in spe verwöhnen lässt, kann sich Partner oder Partnerin auf Wunsch bei sportlichen Aktivitäten richtig auspowern. Im Mittelpunkt stehen aber gemeinsame Spaziergänge und ruhige Naturwanderungen oder einfach Zeit zum Reden und Träumen. Die Tage klingen mit genussvollen alkoholfreien Cocktails und kulinarischen Highlights aus. Candle-Light-Dinners mit stimmungsvoller Beleuchtung sorgen für romantische Atmosphäre zu zweit. Die Küche des Hauses ist dabei auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse in der Schwangerschaft eingestellt: Gesund, leicht und frisch, selbstverständlich ohne Rohmilchprodukte oder rohes Ei.

Als Reiseziel eignen sich besonders Wellnesshotels in naturnahen Regionen, die bequem erreichbar sein sollten. Der Bayerische Wald, die Oberpfalz und das Thermenland bieten Ruhe, klare Luft und kurze Anreisewege. Das vermittelt Sicherheit, denn bei Bedarf kann man schnell wieder daheim sein oder das nächste Krankenhaus erreichen. Eine kurze Anreise sorgt außerdem für Erholung, die schon gleich bei der Ankunft beginnt. Babymoon-Angebote richten sich übrigens längst nicht nur an Paare. Auch alleinreisende Schwangere oder Freundinnen gönnen sich diese bewusste Pause. Aus medizinischer Sicht ist das zweite Trimester die beste Reisezeit. Zwischen der 14. und 28. Woche fühlen sich die meisten Frauen besonders ausgeglichen. Die Schwangerschaft hat sich stabilisiert, die Übelkeit und Müdigkeit der Anfangszeit sind abgeklungen. Die Energie ist zurückgekehrt, der Bauch ist schon sichtbar, aber schränkt noch nicht ein. Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft kann der Urlaub aber auch noch später erfolgen, hier sollte man sich mit dem behandelnden Frauenarzt abstimmen. Den Mutterpass sollte man natürlich mit im Gepäck haben.

Nach der Geburt steht das Baby im Mittelpunkt und der Alltag als Paar ist komplett anders als vorher. Ein Babymoon ist noch einmal eine wunderbare Gelegenheit, ungestörte Zeit zu zweit zu genießen und die Bindung zwischen den Partnern zu stärken. Deshalb ist dieser Urlaub auch alles andere als nur der neueste Social-Media-Trend. Er ist vielmehr eine Einladung, die einmalige Zeit vor dem großen Abenteuer „Eltern sein“ bewusst zu erleben, statt sich an To-do-Listen abzuarbeiten.

Susanne Hauck