Wie Sie in Vorstellungsgesprächen und Gehaltsverhandlungen ruhig bleiben
Feuchte Hände, zitternde Knie: Lampenfieber und Nervosität vor Gehaltsverhandlungen oder Vorträgen vor Publikum machen Studenten genauso zu schaffen wie Bewerbern und erfahrenen Angestellten. Doch der Stress vor wichtigen Gesprächen lässt sich bekämpfen. Karriere-Tipps für mehr Selbstsicherheit.
Leute
:Liebe dich selbst
Siham El-Maimouni darf einen Preis an Siham El-Maimouni verleihen. Sophia Thiel hadert mit ihren Hüften. Und Wincent Weiss weiß, warum er manchmal so schüchtern ist.
Eurasburger Lampenbauerin
:Die Frau mit dem kreativen Funken
Ariane Vollmar baut selbst gestaltete Lampen, die sie auf Festivals ausstellt und auf ihrer Website verkauft. Die Objekte kommen gut an. Im Juli sind sie in Wolfratshausen an der Loisach zu sehen.
Ängste im Berufsalltag
:Mut tut gut - auch im Vorstellungsgespräch
Ein Termin beim zornigen Chef oder eine Präsentation vor dem Vorstand: Im Berufsalltag jagen uns zahlreiche Situationen Angst ein. Führungskräfte-Trainerin Bettina Stackelberg verrät, wie man negative Gefühle bekämpft und sich dabei nichts anmerken lässt.
Strategien gegen Lampenfieber
:Nie mehr schweißnasse Hände
Perfekt vorbereitet aufs Bewerbungsgespräch oder die mündliche Prüfung, und trotzdem endet der Auftritt in der Katastrophe? Lampenfieber ist schuld daran. Wie man sich vor Unsicherheit schützt.
Druck im Bewerbungsgespräch
:Stressige Fragen
Manche Bewerbungsgespräche ähneln einem Kreuzverhör. Fiese Fragen sollen testen, wie belastbar der Kandidat ist. Karriereberater Thomas Rübel weiß, wie man am besten reagiert.
Karrierekiller Lampenfieber
:Gefangen im Perfektionismus
Das Gegenteil von perfekt: Wer bei Präsentationen aus Angst vor Fehlern zu gehemmt auftritt, schadet der eigenen Karriere. Und sollte an seinem Selbstbild arbeiten.