Lampenfieber

Wie Sie in Vorstellungsgesprächen und Gehaltsverhandlungen ruhig bleiben

Feuchte Hände, zitternde Knie: Lampenfieber und Nervosität vor Gehaltsverhandlungen oder Vorträgen vor Publikum machen Studenten genauso zu schaffen wie Bewerbern und erfahrenen Angestellten. Doch der Stress vor wichtigen Gesprächen lässt sich bekämpfen. Karriere-Tipps für mehr Selbstsicherheit.

Leute
:Liebe dich selbst

Siham El-Maimouni darf einen Preis an Siham El-Maimouni verleihen. Sophia Thiel hadert mit ihren Hüften. Und Wincent Weiss weiß, warum er manchmal so schüchtern ist.

Eurasburger Lampenbauerin
:Die Frau mit dem kreativen Funken

Ariane Vollmar baut selbst gestaltete Lampen, die sie auf Festivals ausstellt und auf ihrer Website verkauft. Die Objekte kommen gut an. Im Juli sind sie in Wolfratshausen an der Loisach zu sehen.

Von Jana Daur

Ängste im Berufsalltag
:Mut tut gut - auch im Vorstellungsgespräch

Ein Termin beim zornigen Chef oder eine Präsentation vor dem Vorstand: Im Berufsalltag jagen uns zahlreiche Situationen Angst ein. Führungskräfte-Trainerin Bettina Stackelberg verrät, wie man negative Gefühle bekämpft und sich dabei nichts anmerken lässt.

Stefan Schröter

Strategien gegen Lampenfieber
:Nie mehr schweißnasse Hände

Perfekt vorbereitet aufs Bewerbungsgespräch oder die mündliche Prüfung, und trotzdem endet der Auftritt in der Katastrophe? Lampenfieber ist schuld daran. Wie man sich vor Unsicherheit schützt.

Julia Bönisch

Druck im Bewerbungsgespräch
:Stressige Fragen

Manche Bewerbungsgespräche ähneln einem Kreuzverhör. Fiese Fragen sollen testen, wie belastbar der Kandidat ist. Karriereberater Thomas Rübel weiß, wie man am besten reagiert.

Sebastian Knoppik

Karrierekiller Lampenfieber
:Gefangen im Perfektionismus

Das Gegenteil von perfekt: Wer bei Präsentationen aus Angst vor Fehlern zu gehemmt auftritt, schadet der eigenen Karriere. Und sollte an seinem Selbstbild arbeiten.

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