Diäten-Check Vegetarische Ernährung - Macht Fleischverzicht schlank?

Viele Vegetarier sind dünner als Fleischesser. Warum die vegetarische Ernährung dennoch nicht zwangsläufig zum Abnehmen taugt. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Trennkost - Eiweiß und Kohlenhydrate separieren

Nudeln sind erlaubt, Fisch ist erlaubt, Nudeln zusammen mit Fisch sind tabu. Was bringt solches Trennen der Nahrungsmittelgruppen? Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Eiweiß-Diät - die Mode von Diätguru Pierre Dukan

Die Eiweiß-Diät à la Dukan ist vor allem unter Prominenten schwer in Mode. Warum Experten über die Abnehmmethode besorgt sind. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check "Ich nehme ab" - Das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

Es ist von Experten geprüft und empfohlen: Das Diätprogramm der Gesellschaft für Ernährung verspricht gemütliches Abnehmen. Wie funktioniert es? Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check HCG-Diät - haltlose Versprechen der "Hollywood-Diät"

Unter dem Namen "Hollywood-Diät" verspricht eine Methode revolutionäre Erfolge. Als Wundermittel wird das Schwangerschaftshormon HCG angepriesen. Dabei ist die Kur weder neu noch wirksam. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Low Fat - fettarme Speisen bevorzugt

Das Fett der Dickmacher schlechthin ist, gilt den meisten Menschen als sicher. Leider ist dies nur die halbe Wahrheit. Deshalb funktioniert es nicht zwangsläufig, auf fettarme Ernährung umzusteigen. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Medizinische Diäten - Abspeckkuren für Adipositas-Patienten

Schwer übergewichtigen Menschen zahlt die Krankenkasse eine Abnehmkur. Was die Patienten davon erwarten können. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Metabolic Balance - Abnehmen nach Blutwerten?

Die Methode verspricht eine maßgeschneiderte Diät für jeden Klienten. Blutwerte sollen verraten, welche Lebensmittel ratsam sind. Warum Sie der Metabolic Balance-Diät misstrauen sollten. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Volumetrics und Co - das Energiedichte-Prinzip

Lebensmittel, die den Magen gut füllen, aber vergleichsweise wenig Kilokalorien besitzen, sollen langfristig satt und schlank machen. Kann das funktionieren? Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Formula-Diäten - Eiweißshakes statt Mahlzeiten

Getränke oder Pulver mit hohem Eiweißanteil versprechen, den Hunger zu dämpfen und so einfaches Abnehmen zu ermöglichen. Für wen die Eiweißshakes einen Nutzen haben. Ein Überblick. Von Berit Uhlmann mehr...

Diäten-Check Mittelmeer-Diät - Mediterrane Kost

Jeden Tag essen wie im Urlaub: Mit viel Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl gilt die Mittelmeer-Diät als gesund. Doch taugt sie auch zum Abnehmen? Von Berit Uhlmann mehr...

Diät, Abnehmen: Zwei Männer bei der Gymnastik Geschichte der Diäten Alte Pein an neuen Bäuchen

Vieles, was die Diätindustrie als revolutionäre Methode anpreist, ist eigentlich uralt. Die Wunder-Diät, der Fett-Weg-Massierer, die Schlankheitspille: Alles schon seit Jahrhunderten auf dem Markt - und nach wie vor nicht empfehlenswert. Von Berit Uhlmann mehr...

Apfel Geheime Diät-Fallen Der Kopf isst mit

Sie wollen ein paar Pfunde loswerden? Wie Ihr Schlaf, Ihr Geschirr und die Größe Ihrer Tischgesellschaft den Erfolg der Diät beeinflussen. Von Berit Uhlmann mehr...

Ein Spätwerk von Renoir: Üppig ist gesund Idealgewicht Rund und gesund

Menschen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht leben länger und werden seltener krank als ihre dürren Zeitgenossen. Aus medizinischer Sicht heißt Idealgewicht: etwas mollig zu sein. Von Werner Bartens mehr...

Erfolg von Diäten "Abnehmen ist eine Lebensaufgabe"

Erfolgloser Kampf gegen die Pfunde: Nur wenige schaffen es, dem Jo-Jo-Effekt einer Diät zu entkommen. Die Psychologin Tanja Legenbauer erläutert die Gründe - und wie man dauerhaft Gewicht verliert. Interview: Berit Uhlmann mehr...

Atkins-Diät Diätwahn Lebensbedrohliche Radikalkur

Nach strikter einmonatiger Atkins-Diät muss eine 40-jährige New Yorkerin auf die Intensivstation. Sie hatte in der Zeit auf jegliche Kohlenhydrate verzichtet - mit fatalen Folgen für ihren Stoffwechsel. Von Werner Bartens mehr...

Schwitzkästen in einem Kurbad, 1928 Diäten Die absonderlichsten Abnehmversuche

Das große Kauen, Schlankheitsgebete oder die Alkoholdiät: Die Geschichte kennt jede Menge absurder Abspeckmethoden. Von Berit Uhlmann mehr...

Wasserflaschen: Fasten taugt nicht zum Abnehmen Der Nächste bitte Fasten taugt nicht zum Abnehmen

Viele glauben, ihrem Körper mit einer Nulldiät etwas Gutes zu tun. Doch einen Nutzen für die schlanke Linie gibt es nicht. Dafür unangenehme Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken. Von Werner Bartens mehr...

Hoffnung für Zuckerkranke Hungern gegen Diabetes

Selbst wer schon jahrelang unter Diabetes vom Typ 2 leidet, kann die Krankheit offenbar stoppen. Der Weg dahin ist allerdings ausgesprochen unangenehm: extreme Diät. Von Christina Berndt mehr...

Frühstück Ernährung Dickmacher Frühstück

Wer morgens viel isst, kann nicht darauf hoffen, später weniger hungrig zu sein, warnen deutsche Wissenschaftler. Um nicht zuzunehmen, muss man deshalb nach einem üppigen Frühstück für den Rest des Tages Kalorien zählen. Von Claudia Füßler mehr...

Fasten Schlankmacher Schlankmacher Schwitzen und hungern

Am Begriff des "Entschlackens" scheiden sich die Geister, trotzdem ist der Frühling die Hochzeit der Fastenkuren. Drei traditionelle Verfahren heute. Von Nicole Graner mehr...

Gesundheit Fett essen oder fett werden?

Die Atkins-Diät teilt die Ernährungswissenschaftler in zwei Lager Von Christina Berndt mehr...

Gemüse, ddp Alzheimer Eine Diät gegen das Vergessen

Viel Gemüse, frisches Obst und Geflügel könnten das Alzheimer-Risiko senken. Darauf deutet eine Studie von US-Wissenschaftlern hin. Von Werner Bartens mehr...

Fernsehabend Dickmacher-Quiz Finde die Dickmacher!

Sollen es Chips oder Erdnüsse sein? Bier oder Wein? Worin stecken die meisten Kalorien? Unser Quiz verrät's! mehr...