Nichts geht mehr: Wenn der Druck im Job zu groß wird, Angestellte sich ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlen, unter Angstzuständen leiden, nicht mehr schlafen können und weniger leistungsfähig sind, folgt meist die Diagnose: Burn-out-Syndrom. Doch was ist das eigentlich? Bei welchen Anzeichen muss ich mir Sorgen machen? Wie lässt es sich therapieren? Und was können Chefs tun, um ihre Angestellten vor einem Burn-out zu bewahren? Alles, was Sie zum Thema Burn-out wissen müssen.
Büro-Gymnastik ist out - heute ist Business-Yoga angesagt. Solche und ähnliche Techniken sollen in wenigen Minuten Entspannung bringen und gegen Stress im Job helfen. Die Meinungen von Experten sind allerdings gespalten.
mehr...
Mit den eigenen Kräften am Ende, und trotzdem getrieben, anderen Menschen zu helfen: Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer erklärt, warum besonders Menschen in sozialen Berufen vom Burn-out betroffen sind.
Von André Bossemehr...
Unabhängigkeit von Zeit und Ort: Viele Unternehmen ermöglichen ihren Mitarbeitern, zu selbstbestimmten Zeiten ihre Arbeit zu erledigen - oft sogar im Home Office. Angestellte bedanken sich häufig mit selbstverständlichen Überstunden. Doch dafür gibt es keinen Grund.
mehr...
Krankenpflege ist ein harter Job - häufig leidet das Personal an Erschöpfung. Die dadurch verminderte Leistungsfähigkeit ist gefährlich für die Patienten, warnen US-Wissenschaftler.
Von Thomas Wagner-Nagymehr...
Home Office, Videokonferenzen, ein Smartphone für die unkomplizierte Erreichbarkeit: Die schöne neue Technikwelt hält genügen Ressourcen bereit, um unabhängig vom Ort zu arbeiten. Doch die Wirklichkeit sieht anders aus.
mehr...
Arbeit macht krank - dieser Meinung sind viele Angestellte. Dass vor allem der Dienst abseits der alltäglichen Arbeitszeiten ungesund ist, haben Forscher nun nachgewiesen. Und das gilt nicht nur für die Arbeit am Fließband.
Von Werner Bartensmehr...
Geld, Macht, Ansehen: Viele Arbeitnehmer streben nach schneller Beförderung. Doch die macht weder zufriedener noch gesünder, wie australische Forscher herausfanden. Im Gegenteil.
mehr...
Ausgebrannt von Job oder Familie - das Burn-out-Syndrom wird Menschen attestiert, die alles gegeben haben. Meist steckt allerdings eine Depression dahinter. Nur klingt das nicht so gut.
Von Werner Bartensmehr...
Nicht alle Arbeitnehmer halten sich an das Motto "schneller, höher, weiter". Einige wollen vor allem, dass es selbstbestimmt vorangeht. Karriereberaterin Wiebke Sponagel verrät, wie es funktioniert.
Interview: Jutta Görickemehr...
Viele Unternehmen erwarten von ihren Führungskräften Verfügbarkeit rund um die Uhr. Im Gegenzug bieten sie Status und Geld. Doch vor allem die Jüngeren befriedigt das nicht so recht - sie verspüren "eine neue Sehnsucht nach Sinn".
Von Miriam Hoffmeyer und Johanna Pfundmehr...
Sie sind Managerinnen für alles und sollen dabei stets guter Laune sein. Doch immer mehr Mütter sind erschöpft, überfordert von Zeitdruck und Doppelbelastung. Sie leiden unter Angstzuständen, Schlafmangel, Depressionen und Burn-out - und können oft nicht richtig behandelt werden.
mehr...
Kann, will, soll man als Mutter eine anspruchsvolle Karriere verfolgen? Nein, heißt es nun aus Amerika - von einer Frau, die einst einen echten Top-Job hatte. Ist weiter verwunderlich, dass niemand alles haben kann? Offenbar schon. Drei Anmerkungen.
Von Tanja Restmehr...
Auf der Suche nach dem Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und Freizeit: Flexible Arbeitszeitmodelle und bessere Gesetze können den Alltag vieler Menschen verbessern. Die technischen Möglichkeiten sind da - doch der Wandel muss in den Köpfen stattfinden.
Von Sibylle Haasmehr...
Arbeiten bis zum Umfallen: Viele Menschen nehmen die Probleme aus ihrem Job mit nach Hause. Doch nur wer in der Freizeit die Arbeit vergisst, kann im Beruf mehr leisten.
Von Sebastian Herrmannmehr...
Burn-out ist keine Krankheit. Noch haben Mediziner das Syndrom nicht genau definiert - aber viele Symptome können auf das Leiden hindeuten. Genau das macht die Therapie schwierig. Dennoch haben sich einige Behandlungsmethoden durchgesetzt. Ein Überblick.
Von Verena Wolffmehr...
Keine Zeit zu haben ist in Mode. Man traut sich gar nicht mehr zu sagen, dass man eigentlich genug davon hat, um nicht als faul zu gelten. Dabei ist "viel zu tun haben" eigentlich nicht dasselbe wie "keine Zeit haben".
Von Nadja Schlütermehr...jetzt.de
Arbeit mit Smartphone und Laptop am Feierabend ist riskant: Nicht nur drohen stressbedingte Erschöpfungszustände und Burn-out, auch der Bewegungsapparat ist in Gefahr.
Von Werner Bartensmehr...
Alle reden von Burn-out, der großen Leere in einem stressigen Arbeitsleben. Doch auch Unterforderung stresst Arbeitnehmer - und verursacht großen wirtschaftlichen Schaden. Die Schuld, sagt Personalmanager Joachim Sauer, liegt oft bei den Chefs.
Interview: Sibylle Haasmehr...
Burn-out ist in aller Munde - dabei handelt es sich weder um eine Krankheit noch um eine genau definierte Diagnose. Was also verbirgt sich hinter dem Syndrom, dass offenbar so viele erfolgreiche Menschen befällt?
mehr...
Studienverschärfungen setzen Studenten unter Druck. Panikattacken, Nervosität und Unruhe sind die Folge, doch damit sind die angehenden Akademiker ebenfalls überfordert und greifen immer häufiger zu Pillen. Ein Projekt soll Studenten helfen.
mehr...
Viele Arbeitnehmer sind jederzeit für ihre Firma erreichbar - per Mail, per Smartphone, per Telefon. Arbeitsministerin von der Leyen allerdings will, dass
Unternehmen ihre Mitarbeiter besser vor Stress durch Computer und Smartphones schützen. Dazu seien klare Regeln nötig.
mehr...
Wer glaubt, einen Burn-out zu haben, leidet meist nur an Überforderung, sagt der Psychologe Markus Väth. Dagegen helfen keine Therapien. Es sind die Strukturen in den Unternehmen, die sich ändern müssen.
Von Maria Holzmüllermehr...
An einem Burn-out-Syndrom leiden Beschäftigte nicht von heute auf morgen. Bis zum Zusammenbruch ist es ein schleichender Prozess, der sich durch allerlei alltäglich scheinende Symptome ankündigt. Auf welche Anzeichen Sie achten sollten.
mehr...
Müde, antriebslos, total erschöpft: Die ersten Anzeichen für ein Burn-out-Syndrom sind vielfältig. Wer an Schlafstörungen oder einem Tinnitus leidet, sollte die Notbremse ziehen, mitunter sind schon Rückenschmerzen ein Warnsignal. Eine genaue Definition des Syndroms hat die Medizin nicht. Woran man einen Burn-out trotzdem erkennen kann.
Von Verena Wolffmehr...
Hinweis: Die Angabe der E-Mail-Adresse dient nur zum Versenden sowie dazu,
den Empfänger zu informieren. Die Adressen werden nicht für Werbe- oder andere
Zwecke verwendet.
Business-Yoga im Büro
Bäume umarmen gegen den Stress
Rechner und Tests
Sind Sie gesund und fit?
Krankenhaus-Studie
Überlastete Pfleger erhöhen das Infektionsrisiko
Der Nächste bitte
Burn-out, Leiden von Helden?
Doppelbelastung
Mütter sind immer häufiger psychisch krank
Stress im Beruf
Erst abschalten, dann aufdrehen
Meine Theorie
Entschuldigung, ich habe Zeit!
Permanente Erreichbarkeit
Sklaven des Bildschirms
Stress im Studium
Pillen gegen Panikattacken
Burn-out-Syndrom
Wenn Körper und Psyche blockieren