:Wie man sich überwindet, unangenehme Dinge zu tun
Steuererklärung machen, Aktiendepot eröffnen oder Rechnungen schreiben – so etwas schieben viele gerne auf den nächsten Tag. Tipps, die helfen, solche Aufgaben heute statt morgen zu erledigen.
Prokrastinierende Studenten
:Aufschieber im Fokus
Schlechtes Zeitmanagement oder Prokrastination? Immer wieder schaffen es Studenten nicht, ihre Aufgaben in einer vorgegebenen Zeitspanne zu erledigen. Mitunter führt das sogar zum Abbruch des Studiums. Experten wollen den Aufschiebern nun helfen.
Zeitplanungs-Quiz
:Sind Sie ein Aufschieber?
Aufschieben gilt als schlechte Angewohnheit - und doch gibt es Menschen, die können einfach ihre Sachen nicht gleich erledigen. Gehören Sie zu den Perfektionisten oder leiden Sie an Aufschieberitis? Machen Sie den Test.
Arbeitsblockaden
:Warum Aufschieben nicht weiterhilft
Jeder kennt das Problem: Keller oder Garage müssen entrümpelt werden. Allein: Es fehlt die Lust. Das ist eine Weile nicht so schlimm, sagt Psychologe Hans-Werner Rückert. Wenn man allerdings mehr aufschiebt als erledigt, zumal an der Uni oder im Job, kann es gefährlich werden.
