Germering:Stressabbau bei Volkshochschul-Kursen

Einen stressfreien Herbst und Winter verspricht das neue Programm der Volkshochschule Germering, das zum Beginn der Schulzeit wieder an alle Haushalte der Stadt verteilt wird. Besonders umfangreich ist laut Pressemitteilung diesmal das Angebot an Entspannungskursen. So findet ein Training zum Stressabbau und zur Achtsamkeit am Germeringer See statt. Unter unterschiedlichen Perspektiven bieten Workshops Qi Gong an. Volkshochschulhörer haben die Wahl zwischen Duft-Qi-Gong sowie Rücken- oder Lungen-Qi-Gong. Kraft tanken und dem Alltag entfliehen kann auch, wer im Dezember zu sogenannten Klostertagen nach Harpfetsham mitfährt. Dort stehen neben Yoga, Pilates und Meditationen auch unterschiedlichen Entspannungstechniken auf dem Programm. Zumbakurse für Erwachsene zum Workout bei einer Kombination von Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen wird für Erwachsene fast täglich geboten. Neu sind allerdings die Zumba-Kruse für Kinder und Jugendlichen ab einem Alter von acht Jahren. Entspannen kann auch, wer mit der Volkshochschule vereist, als Highlight wird beispielsweise eine Reise zur Lavendelblüte in die Provence im Juni 2018 angekündigt.

Neu ins Programm aufgenommen hat die Volkshochschule ein tänzerisches Fitnesstraining für Mütter mit ihren Babys. Bei einem Musical-Tanzkurs können Teenager Choreografien aus dem Musical "Matilda" einstudieren. Für Erwachsene werden Stepp- und Musical-Dance sowie "Danza Latina" angeboten. In den Herbstferien können Schüler ihr Wissen in englischer Grammatik auffrischen. Wer eine Sprache erlernen oder seine Kenntnisse vertiefen will, hat die Qual der Wahl. Neben Arabisch, Japanisch oder Neugriechisch wird inzwischen auch Norwegisch angeboten.

Zur SZ-Startseite

Lesen Sie mehr zum Thema

Jetzt entdecken

Gutscheine: