Wer oft stundenlang aus beruflichen Gründen an Bildschirmen arbeitet, kennt das Gefühl, das müde und überanstrengte Augen verursachen. Warum die Arbeit am Computer eine besondere Herausforderung für die Augen darstellt und wie man die Augen unterstützen kann, wird anhand von achtsamen Übungen und ganzheitlichen Informationen im Workshop "Entspannte Augen an PC & Co" der Moosburger Volkshochschule erklärt. Dieser findet am Freitag, 22. April, von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Er ist sowohl zur Vorbeugung als auch zur Unterstützung der Sehkraft und Sehfähigkeit bei Beeinträchtigungen geeignet.
Unter anderem wird erklärt, welche Auswirkungen die ständige Bildschirmarbeit für die Augen hat und warum die Beleuchtung des Monitors sie anstrengt. Die Teilnehmer am Workshop lernen, wie sie Auswirkungen von Überanstrengung wie etwa Kopfschmerzen vermeiden oder abbauen können. Dazu gibt es Übungen, welche die Augen mobilisieren. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihren Arbeitsplatz augenfreundlich gestalten und die Gesundheit ihrer Sehorgane durch eine bewusste Ernährung unterstützen können. Anmeldungen für den Workshop nimmt die Volkshochschule (0 87 61/7 22 50 oder buero@vhs-moosburg) entgegen.