Von Jürgen Schmieder

Nach sieben Monaten hat unser Autor festgestellt, dass Diät mehr bedeutet als nur Gewichtsverlust. Abnehmen bedeutet Lifestyle, Kameradschaft - und Sucht.

Als Teenager war die Sache einfach: Man musste nur das richtige T-Shirt anziehen, um akzeptiert zu werden. Ein Hemd mit der Aufschrift "I like Techno...unplugged" identifizierte den Träger als Rockfan und damit als coolen Typen. Kleidung war ein Statement, ein Ausdruck eines Lebensgefühls.

Zehn Jahre später hat sich vieles verändert. Wie kommuniziert ein End-Zwanziger sein Bedürfnis nach Freundschaft? Wie findet er Gleichgesinnte? Ein T-Shirt, auf dem die magischen Nummern der Fernsehserie "Lost" abgebildet sind, versteht kaum jemand, Fan-Trikots von Fußballvereinen sind aus Gründen der Objektivität nicht gern gesehen. Freilich könnte er in diversen sozialen Internet-Netzwerken eine Anzeige aufgeben und hoffen, dass sich ähnlich denkende Menschen melden.

Vergangene Woche war ich mit meiner Frau in der Münchner Innenstadt Abendessen. Ich wollte mir das Angebot "Spare Ribs - all you can eat" bestellen, als ich zufällig zwei Frauen am Nebentisch sprechen höre. "Nur die kleine Salatplatte - ich bin seit zwei Wochen auf Low Carb", sagt eine. Die andere kontert: "Ich hab' mich dem Eiweiß verschrieben - deshalb ein Steak ohne Beilage. Mein BMI ist schon einen Punkt runter."

Da musste ich mich einmischen, weil ich mitreden konnte und überdachte meine Menü-Planung: "Gnädige Frau, ich bin grad voll auf Steinzeit - deshalb esse ich auch nur ein Steak."

Die Reaktion der beiden Damen erstaunte mich. Statt eines abweisenden Blickes erntete ich Verständnis, ja Zuspruch. "Steinzeit kenne ich, hat bei mir nichts gebracht", sagte die eine. "Schmecken tut's auch nicht", ergänzte die andere. Und beide fast gleichzeitig: "Aber viel Glück dabei." Ich bin mir sicher: Wäre ich nicht seit exakt einem Jahr glücklichst verheiratet, hätte ich das Gespräch als Flirt-Erfolg verbucht.

Nach 30 Wochen "Mein Bauch gehört mir" erkenne ich: Diät ist nicht nur ein Weg, um Pfunde zu verlieren, gesünder zu leben und besser auszusehen. Diät ist die Kontaktbörse des neuen Jahrtausends!

Es geht gar nicht ums Dünn-Sein. Soll ich Ihnen was sagen: Dünn ist out! Vier Kilo zuviel ist das neue dünn - weil es die Basis für einen Tred ist.

Damit wir uns nicht falsch verstehen: Vier Kilo zuviel allein reichen nicht. Sie müssen eine Verbindung mit einer Diät oder einem Fitnessplan eingehen. Wer heutzutage cool sein will, muss permanente auf Diät leben, aber stets ein wenig zu viel auf den Rippen haben. Das macht sympatisch, zeigt dennoch Ehrgeiz. Diät ohne Abnehmen - das ist der Trend heutzutage.

Eigentlich wollte ich in dieser Woche die "No Sports"-Diät testen und beweisen, dass man durchaus abnehmen kann, wenn man keinen Finger krumm macht. Aber die Erfahrung beim Essen hat mich umdenken lassen. Ich muss herausfinden, ob meine Theorie wirklich stimmt.

Lesen Sie im zweiten Teil: Neue Freunde, Sucht und Entzug.