Was er glaubt: Die Natur hält für jede Krankheit das richtige Gegenmittel bereit. Weil es viel zu aufwendig ist, Heilkräuter selbst zu pflücken, kauft man sie besser in Tablettenform oder als Tee.
Was er nimmt: Gelomyrtol und Sinupret zum Schleimlösen sowie Vitamin C, damit der Infekt schnell wieder verschwindet. Zum Vorbeugen schwört er auf Zinktabletten. Hat es ihn dann doch erwischt, trinkt er literweise Salbeitee.
Was es bringt: Manchen Studien zufolge wirken die ätherischen Öle im Gelomyrtol. Die Stiftung Warentest und das Arznei-Telegramm halten den Nutzen dennoch nicht für ausreichend belegt. Das Gleiche gilt für Sinupret, in dem unter anderem Enzianwurzel und Schlüsselblumen enthalten sind. Dass Vitamin C vor Erkältungen schützt, konnten Studien nicht belegen - nicht einmal in hoher Dosierung, sagt der Pharmazeut Wolfgang Becker-Brüser vom Arznei-Telegramm. Nur bei Zink gibt es Hinweise, dass es, prophylaktisch eingenommen, eine Erkältung verkürzen könnte, es kann sie aber nicht verhindern. Ob Salbei, "die Heilende", wirklich hilft? "Die Entzündung sitzt nicht auf der Schleimhaut, sondern im Gewebe, das durch Tees oder Bonbons nicht erreicht wird", so Becker-Brüser. Viel trinken sei aber trotzdem wichtig.