Schlankheit Für immer dünn sein

Schluss mit Jojo-Effekt: Forscher der Uni Erlangen machen sich auf die Suche nach der Schlankheitsformel.

Die Erlanger Forscher wollen herausfinden, wie man dauerhaft Gewicht verlieren kann. Foto: iStock

Trennkost, Mayr-Kur, mentales Schlankheitstraining, FdH (Friss die Hälfte), Mittelmeer-Diät, Apfelessig-Diät, Schokoladen-Diät: Versuche, die Kleidergröße zu schrumpfen, gibt es unzählige.

Von der Idealfigur träumen Millionen Menschen, die klassischen Mode-Diäten sorgen aber meist nur vorübergehend für Gewichtsverlust. Jetzt wollen Erlanger Forscher mit einer bundesweiten Umfrage dem Geheimnis dauerhaften Schlankseins auf die Spur kommen.

Mindestens ein Jahr lang gehalten

Hinweise für künftige Therapien gegen Übergewicht erhoffen sich die Wissenschaftler dabei von rund 500 Männern und Frauen, die ihr Gewicht nach erfolgreicher Diät mindestens für ein Jahr gehalten haben, erläuterte Studienleiterin Martina de Zwaan zum Start der Studie. Mit ihr soll zugleich ein Deutsches Gewichtskontrollregister nach US-Vorbild aufgebaut werden.

Teilnehmer der zunächst auf drei Jahre angelegten Studie "Gewicht halten“ müssten aus eigenem Antrieb mindestens zehn Prozent ihres Gewichts verloren haben. Die wichtigste Voraussetzung aber sei, dass die Beteiligten ihr Gewicht nach der Diät mindestens ein Jahr lang gehalten haben. Denn das gelinge nur wenigen Menschen, betonte die Leiterin der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Abteilung am Universitätsklinikum Erlangen unter Berufung auf zahlreiche Untersuchungen.

"Um es klar zu sagen: Die Abnehmstrategien der Befragten sind uns nicht so wichtig. Uns geht es in erster Linie um die Frage: Wie konnten die Betroffenen ihr Gewicht halten. Uns geht es sozusagen um die Motivation dahinter“, unterstrich Zwaan.

Verhältnis zum Essen

Daher zielten die Fragen vor allem auf die Lebensumstände der Befragten, ihr Verhältnis zum Essen, ihre Ängste, ihr soziales Umfeld und ihre Lebensqualität. Die Forscher erhoffen sich von den Ergebnissen ein wirksames Therapieprogramm zur Vermeidung einer neuerlichen Gewichtszunahme.

Auf der zweiten Seite lesen Sie, welchen Rat die Professorin de Zwaan Übergewichtigen gibt.