Fitness Februar 2009

Um zum Wrestler zu werden, ist Schauspieler Mickey Rourke mit sich und seinem Körper weit gegangen.

Fleisch, Wurst, Backwaren und Süßes - in vielen Lebensmitteln steckt unnötig viel Phosphat, das auf die Nieren schlagen kann.

Immer mehr Deutsche werden immer dicker. Manche hoffen daher auf eine Magenverkleinerung.

Nicht rauchen, aber zu viele Pfunde mit sich herumtragen? Oder lieber schlanksein und rauchen? Das eine ist schädlich wie das andere.

Die Schlafzimmertür bleibt zu. Die Deutschen reden über zweierlei nicht gern: Sex und Gehalt.

Längst ist es nicht mehr selbstverständlich, dass die Familie gemeinsam isst. Wie wichtig regelmäßige Mahlzeiten für Körper und Psyche sind, wird unterschätzt.

An diesem Wochenende ist die Lawinengefahr besonders groß, doch das Risiko lässt sich erkennen. Was nicht nur Skifahrer wissen sollten

Erst feiern, dann fasten - das ist alljährlich ein strammes Programm für den Körper. Ein häufiger Fehler: die Zeit des Verzichts zum rasanten Abnehmen zu nutzen.

Was in Fernost eine jahrtausendealte Weisheit ist, haben Mediziner nun wissenschaftlich belegt: Entspannung kann die Gehirnleistung verbessern.

Wenn der Schmachter nach der Zigarette groß ist, gibt es eine einfache Lösung: Laufschuhe an und los!

Alexandre Caizergues ist der schnellste Mann auf dem Wasser: Er hält den aktuellen Geschwindigkeitsweltrekord aller Surfsportarten.

Manche Schlafwandler essen regelmäßig nachts den Küchlschrank leer - das kann gefährlich werden.

Männer sind in medizinischer Hinsicht das schwache Geschlecht - das macht sich schon in der Schwangerschaft bemerkbar.

Es ist Magie: Das Zelt, das sich selbst aufbaut.

Steiler, härter, schneller: Nicht nur im Rennsport werden Hänge mit immensem Aufwand präpariert - und die Pistenbullys schon mal an Seilwinden gehängt.

Der 37-jährige Surfprofi Darryl Virostko aus Kalifornien hat den Ruf, vor keiner Welle zurückzuschrecken. Fehler in den Riesenbrechern können tödlich sein.

Kompressionswäsche und -kleidung ist groß im Kommen. Sie sollen die sportliche Leistung steigern - doch Experten sind skeptisch.

Wir können uns mäßig attraktive Frauen schön saufen und gegen Alzheimer anpaffen. Wenn's ums Laster geht, bedienen wir uns gern der Wissenschaft.

Was macht krank? Dieser spannenden Frage wollten Mediziner nachgehen. Das Ergebnis ihrer Tagung: enttäuschend.

Dass Chips futtern vor dem Fernseher auf die Hüften geht, ist bekannt. Doch das Knabberzeug soll - genau wie Pommes Frites - auch das Herz schädigen können.

Ananas, Atkins, Trennkost? Frauensache! Buchautor Martin Kunz erklärt, warum Männer Diätmuffel sind und wie man sie trotzdem zum Abnehmen bewegt.

Vollwertkost ist kein Freifahrtschein, um ordentlich zuzulangen. Trotzdem werden Öko-Cracker gern mit Diät-Keksen verwechselt.

Der Erfinder des rasanten Trendsports Speed Badminton ist Seemann. Er ärgerte sich, dass man Badminton nicht an Deck spielen kann.

Fettige Wurst mit scharfem Ketchup machen nicht jeden satt und glücklich. Deshalb setzen Öko-Imbissbuden auf schnelle grüne Kost.

Heidelberger Wissenschaftler machen Herpes-Kranken Hoffnung. Ihre Annahme: Zitronenmelisse kann das Aufplatzen der Lippen mildern.

Es knallt. Ohrenbetäubend laut. Silke sieht, wie sich Risse über den Hang ziehen. Sie schreit. Dann versinkt sie.

Vor 20 Jahren ließ sich Robin Valencia das erste Mal aus einer Kanone schießen. Heute ist es ihr Beruf, durch die Luft geschossen zu werden.

Manche Menschen dröhnen sich zu, um endlich mal ihren Körper zu spüren. Andere leiden unter Dauerzwicken - sei es im Knie oder in der Prostata.

Jeder zweite Mitteleuropäer hat als Folge einer Genveränderung einen erhöhten Bedarf an Folsäure - ohne es zu wissen. Der Vitamin-B-Mangel kann Folgen haben.

Wenn er nicht über den Bundestag wacht, läuft Norbert Lammert. Bereits zum fünften Mal tritt er zum Marathon an - auf einer ganz besonderen Route.

Man sagt, Senf mache dumm. Aber machen Spaghetti schlau? US-Forscher haben die Wirkung mediterraner Küche auf das Gehirn untersucht.

Mädchen, junge Frauen, aber auch Männer - Magersucht kann jeden befallen. Anzeichen für die Krankheit gibt es viele.

Snowboard war gestern, Skifahren vorgestern. Jetzt kommt die Zukunft und David Beckham macht es vor: Man fährt Snowbike - natürlich von Armani.

Sie machen problemlos diverse Diäten durch, aber Lust auf Sport haben wenige. Eine internationale Studie entlarvt Frauen als ausgewiesene Sportmuffel.

Suppe ohne Salz schmeckt nicht. Doch auch die Sexlust kann leiden, wenn die entscheidende Prise fehlt.

Blei, Quecksilber, Zinn: Tests auf der Nürnberger Spielzeugmesse haben gezeigt, dass Spielsachen nach wie vor gefährlich belastet sind.

Viele Menschen schlucken sie, doch nützlich für die Gesundheit sind Multivitamin-Präparate wohl nicht, wie eine Studie nahelegt.

Speedflying und Snowkiting - die Winterkälte ist kein Grund auf dem Boden zu bleiben.

In manchen Büros herrscht Wüstenklima - zumindest, was die Luftfeuchtigkeit angeht. Grippeviren feiern dann ein Fest.

Kampf den Krankheiten: Wer in der Sauna tief Luft holt, lässt weniger Erreger an sich heran.